তাজা অর্গানিক আনারস (প্রায় ১.২০ কেজি)

- ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে

- ভিটামিন এবং খনিজের উৎস < / strong>
- সালাদের জন্য সুপারিশকৃত

আনারস ব্রোমেলিয়াসি পরিবারের একটি উদ্ভিদ, যার প্রায় সাতটি প্রজাতি রয়েছে। এটি প্রাকৃতিকভাবে দক্ষিণ আমেরিকায় পাওয়া যায়; এটি প্রধানত মেক্সিকো, ভারত, থাইল্যান্ড এবং ব্রাজিলে, পাশাপাশি হাওয়াই এবং ফিলিপাইনেও চাষ করা হয়। এর জন্মস্থান প্যারাগুয়ে এবং দক্ষিণ ব্রাজিল। এটি ইউরোপে ১৫শ শতকে ক্রিস্টোফার কলম্বাসের অভিযানের মাধ্যমে পরিচিত হয়। তারপর থেকে, আমাদের জলবায়ুর গ্রীনহাউস শর্তে এটি অভিযোজিত করার প্রচেষ্টা করা হয়েছে, তবে এগুলি খুব কম লাভজনক কার্যক্রম।
আনারস তার স্বতন্ত্র, এমনকি আইকনিক চেহারা এবং মিষ্টি ও সতেজকর স্বাদের জন্য আলাদা। এই বড় এবং সুস্বাদু ফলটি ভিটামিন এ, গ্রুপ এ, বি এবং সি এবং খনিজ লবণ যেমন লোহা, ফসফরাস, জিঙ্ক এবং পটাশিয়ামের মতো পুষ্টিগুণে গর্ব করতে পারে। এছাড়াও, আনারসের মধ্যে থাকা ব্রোমেলেইন হজম প্রক্রিয়াকে সহায়তা করে, যা ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে।
আনারস একটি চমৎকার স্ন্যাক এবং কেক, ডেজার্ট এবং সালাদে চমৎকার সংযোজন। এটি মাংসের সাথেও ভাল যায়, তাদের স্বাদকে উজ্জ্বল এবং বাড়িয়ে তোলে।

সংরক্ষণের সুপারিশকৃত শর্তাবলী
ঠান্ডা এবং শুষ্ক স্থানে সংরক্ষণ করুন