বাদামী তিসির বীজ ৪৫০গ্রাম OLEOFARM

বিবরণ

বাদামী ফ্ল্যাক্সসিড 450g Oleofarm

- খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সমৃদ্ধ
- বন্ধ এবং ব্যবহারিক ডয়প্যাক প্যাকেজিং
- খাবারের জন্য নিখুঁত সংযোজন

তিসির বীজ - তিসির বীজ একটি জনপ্রিয় খাদ্য পণ্য যা বেশ কিছু উপকারী বৈশিষ্ট্য সহ। প্রথমত, এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে, যা পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। গরম জলে ভিজিয়ে রাখার পর, এই বীজগুলি একটি বৈশিষ্ট্যপূর্ণ শ্লেষ্মা দিয়ে আবৃত হয়। এগুলি গুঁড়ো করেও খাওয়া যেতে পারে। দুধ, দই, স্যুপ, রুটি, সস, ব্রেকফাস্ট সিরিয়াল এবং তিসির তেল ও পনির দিয়ে প্রস্তুত মণ্ডের সাথে সম্পূরক হিসাবে উপযুক্ত।

উপাদান
তিসির বীজ ( Linum usitatissimum L.)

নেট ওজন: strong > 450g

১০০ গ্রামের পুষ্টিগত মান:
শক্তির মান - 2243 kJ / 544 kcal
লিপিড - ৪৬ গ্রাম যার মধ্যে :
স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড - ৫.২ গ্রাম
মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড - 8.8 গ্রাম
পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড - ৩২ গ্রাম
গ্লুকাইড - ২.২ গ্রাম
dont sucres - ১.৯ g
ফাইবার - ২০ গ্রাম
প্রোটিন --২০ গ্রাম
Sel - 0,05 g

প্রস্তুতির প্রস্তাব
¾ গ্লাস গরম পানিতে ১ টেবিল চামচ ফ্ল্যাক্স সিড ঢালুন। কিছু মিনিট অপেক্ষা করুন, প্রায়ই নাড়তে থাকুন। দিনে ২ থেকে ৩ বার পান করুন। ফ্ল্যাক্স সিড পানিতে ঢালার আগে পিষে নেওয়া যেতে পারে। পিষে নেওয়া ফ্ল্যাক্স সিড দিয়ে তৈরি মণ্ড দুধ বা দইয়ের সাথে মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে। পিষে নেওয়া ফ্ল্যাক্স সিড স্যুপ, রুটি, সস এবং সকালের নাস্তার সিরিয়ালেও যোগ করা যেতে পারে।

প্রস্তাবিত সংরক্ষণ শর্তাবলী
শুষ্ক এবং ছায়াযুক্ত স্থানে, একটি বায়ুরোধী পাত্রে তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করুন।