BIO palačinky z kokosové mouky 210g SANTÉ MIXTE

3. Počkejte 5 minut - to udělá palačinky měkčí. & Lt; / p & gt;
& lt; p & gt; 4. Předehřejte pánev, ale ne příliš - palačinky z kokosové mouky nemají rády příliš vysokou teplotu. & Lt; / p & gt;
& lt; p & gt; 5. Nalijte těsto na suchou nebo lehce vymazanou pánev (1 polévková lžíce = 1 palačinka). & Lt; / p & gt;
& lt; p & gt; 6. Smažte asi 2 minuty, dokud se nezačnou tvořit bubliny, pak otočte & amp; oacute ;ć naruby. & Lt; / p & gt;
& lt; p & gt; 7. Druhou stranu stačí opéct asi 1 minutu. & Lt; / p & gt;
& lt; p & gt; Nejlépe skladujte na suchém a chladném místě. & Lt; / p & gt; & lt; br & gt; & lt; p & gt; kokosová mouka* (21 %), celozrnná rýžová mouka*, tapiokový škrob*, kokosový cukr*, pohanková mouka*, mletý lněný semínko*, bezlepkový prášek do pečiva* (kukuřičný škrob*, kypřící látky (tartrát draselný, uhličitan sodný)) & lt; / p & gt;
<p>* bio suroviny</p>
& lt; p & gt; VÝŽIVOVÁ HODNOTA na 100 g (po přípravě): & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; energetická hodnota: 818 kJ / 195 kcal & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; tuky : 6,6 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; z toho nasycené mastné kyseliny : 2,5 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; sacharidy : 25 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; z toho cukry : 83 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; vláknina : 2,9 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; bílkoviny : 7,7 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; sůl : 0,32 g & lt; / p & gt;