Para ořechy 500g - VIVIO

Para ořechy 500g - VIVIO

Para ořechy (také nazývané brazilské ořechy) jsou semena juvie ztepilé. Tento velký strom roste v amazonském pralese. Semena jsou chráněna kokosovou skořápkou. Uprostřed je hnízdo naplněné lasturami ve tvaru půlměsíce. Uvnitř najdete více než tucet para ořechů. Chutnají jako sladké mandle. Jsou velmi jemné a mají téměř krémovou texturu. Béžové jádro a tmavě hnědá slupka jsou pokladnicí mnoha cenných živin.
Pravidelná konzumace několika para ořechů denně má blahodárný účinek na lidské tělo. Přispívá ke zvýšení imunity, má pozitivní vliv na plodnost a pomáhá stimulovat metabolismus. Zde je 7 důvodů, proč byste měli jíst para ořechy:
- Jeden para ořech pokrývá denní potřebu selenu, který má antioxidační účinky, podporuje vstřebávání vitamínů a inhibuje růst virů a bakterií.
- Selen v para ořeších se využívá pro metabolismus hormonů štítné žlázy,
- Jsou spojencem lidí dbajících na linii - podporují proces hubnutí a budování svalové tkáně,
- Přispívají ke zlepšení plodnosti díky vysokému obsahu selenu a zinku, tyto prvky zlepšují kvalitu a množství spermatu.
- Díky vysokému obsahu nenasycených mastných kyselin pomáhají bojovat proti špatnému cholesterolu,
- Para ořechy jsou skutečnou vitaminovou bombou - vysoký obsah vitaminu E pomáhá udržovat pokožku a vlasy v dobrém stavu, a vitamin B a železo podpoří nervový systém.
- Para ořech je oblíbený mezi vegetariány a vegany, protože obsahuje methionin přítomný v mase - aminokyselinu, která se podílí na detoxikačních procesech těla.
Para ořechy se odlišují od ostatních ořechů nejvyšším obsahem selenu. Jeden ořech pokryje denní potřebu tohoto prvku. Jsou zvláště doporučovány pro muže, protože přispívají ke zlepšení kvality a množství spermatu. Dále mají blahodárný vliv na imunitní systém, pomáhají zlepšovat stav pokožky a snižovat účinky stresu. Para ořechy jsou také zdrojem fosforu, který pomáhá udržovat zdravé kosti a zuby. Na druhé straně vysoký obsah hořčíku a draslíku posiluje nervový systém a snižuje pocit únavy a vyčerpání. Stojí za to je trvale zařadit do jídelníčku lidí trpících kardiovaskulárními chorobami, protože obsahují nenasycené mastné kyseliny. Jde tedy o zdravou a výživnou svačinu pro každého.

SLOŽENÍ
Para ořechy.

VÝŽIVOVÉ HODNOTY NA 100 g strong>
Energetická hodnota - 2858 kJ / 693 kcal
Tuky - 67,1 g
- z toho nasycené mastné kyseliny - 16,134 g
Sacharidy - 4,24 g
- z toho cukry - 2,33 g
Vláknina - 7,5 g
Bílkoviny - 14,32 g
Sůl - 0,0075 g

HMOTNOST: 500 g p>

NÁVOD K POUŽITÍ
Para ořechy mají jemnou chuť a zajímavou texturu díky vysokému obsahu tuku. Dvě ořechy denně stačí k pokrytí denní potřeby selenu v organismu. Mohou být každodenní svačinou pro každého.

DOPORUČENÉ SKLADOVÁNÍ
Uchovávejte na suchém a chladném místě.