Καφέ σπόροι λίνου 450g OLEOFARM

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Καφέ σπόροι λίνου 450g Oleofarm

- πλούσια σε διαιτητικές ίνες
- πρακτική και κλειστή συσκευασία doypack
- το τέλειο συμπλήρωμα στα πιάτα

Σπόροι λιναριού - οι σπόροι λιναριού είναι ένα δημοφιλές τρόφιμο με μια σειρά από χρήσιμες ιδιότητες. Πρώτα απ' όλα, περιέχουν πολλές ίνες, που έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Μετά από μούλιασμα σε ζεστό νερό, αυτοί οι σπόροι καλύπτονται με ένα χαρακτηριστικό βλέννα. Μπορούν επίσης να καταναλωθούν αλεσμένοι. Ιδανικά ως συμπλήρωμα στο γάλα, τα γιαούρτια, τις σούπες, το ψωμί, τις σάλτσες, τα δημητριακά πρωινού και τη ζύμη που παρασκευάζεται με λινέλαιο και τυρί cottage.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
σπόροι λίνου ( Linum usitatissimum L.)

Καθαρό βάρος: strong > 450g

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ανά 100g:
Ενεργειακή αξία - 2243 kJ / 544 kcal
Λιπίδια - 46 g εκ των οποίων :
κορεσμένα λιπαρά οξέα - 5,2 g
μονοακόρεστα λιπαρά οξέα - 8,8 g
πολυακόρεστα λιπαρά οξέα - 32 g
Γλυκαμίδια - 2,2 g
dont sucres - 1,9 g
Ινες - 20 g
Πρωτεΐνες --20 g
Αλάτι - 0,05 g

ΠΡΟΤΑΣΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας σπόρους λίνου σε ¾ ποτήρι ζεστό νερό. Περιμένετε μερικά λεπτά ανακατεύοντας συχνά. Πιείτε 2 έως 3 φορές την ημέρα. Οι σπόροι λίνου μπορούν επίσης να αλέθουν πριν ριχτούν με νερό. Ο χυλός από αλεσμένους σπόρους λίνου μπορεί να καταναλωθεί με προσθήκη γάλακτος ή γιαουρτιού. Οι αλεσμένοι σπόροι λίνου μπορούν επίσης να προστεθούν σε σούπες, ψωμιά, σάλτσες και δημητριακά πρωινού.

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ
Αποθηκεύστε σε θερμοκρασία δωματίου, σε ξηρό και σκιερό μέρος, σε ερμητικά κλειστό δοχείο.