6PAK Craze Shot 80 ml sitruuna - rypäle

Ravintolisä 6PAK Craze Shot 80 ml sitruuna-viinirypäle maku on korkealaatuinen tuote, joka on erinomainen lähde aineille – kofeiini, koliini, tauriini ja beeta-alaniini. Sen etuna on pieni tilavuus ja ainutlaatuinen sitruunan ja viinirypäleen maku.

Beeta-alaniini on aminohappo, joka on L-alaniinin isomeeri. Se on myös yksi karnosiinikomponenteista. On osoitettu, että tämä aine auttaa viivästyttämään väsymystä harjoittelun aikana ja lisäämään karnosiinipitoisuutta lihaksissa. Karnosiinilla on potentiaalisia antioksidanttivaikutuksia, ja sen lisääntyminen voi parantaa kognitiivisia suorituskykyjä [1].

Koliini on aine, joka osallistuu homokysteiinin normaaliin aineenvaihduntaan [ID 3090]. Korkeat tämän aminohapon seerumipitoisuudet aiheuttavat useita haittavaikutuksia, mukaan lukien sydän- ja verisuonitoiminnan heikkeneminen. Koliini edistää maksan normaalia toimintaa [ID 712] ja osallistuu rasvojen normaaliin aineenvaihduntaan.

Kofeiini on luonnollinen aine, joka on tunnettu ja käytetty jo vuosien ajan. Sitä löytyy kahvista, teestä, guaranasta ja yerba matesta. Sillä on monia hyötyjä elimistölle: se lisää tarkkaavaisuutta ja valppautta [ID 736]. Se myös vähentää koetun rasituksen astetta harjoittelun aikana [ID 1488] ja parantaa fyysistä suorituskykyä.

Yhteenvetona ravintolisä 6PAK Craze Shot 80 ml sitruuna-viinirypäle maku on korkealaatuinen tuote, joka on tarkoitettu käytettäväksi ennen harjoittelua. Se sisältää tauriinia, beeta-alaniinia, koliinia ja kofeiinia. Se on kätevässä shot-muodossa, jossa on sitruunan ja viinirypäleen maut.

1 Hoffman JR, Varanoske A, Stout JR. Effects of β-Alanine Supplementation on Carnosine Elevation and Physiological Performance (Beeta-alaniinin lisäyksen vaikutukset karnosiinipitoisuuden nousuun ja fysiologiseen suorituskykyyn). Adv Food Nutr Res. 2018;84:183-206. doi : 10.1016/bs.afnr.2017.12.003. epub 2018 Jan 8. PMID : 29555069.