Ashwagandha (juuri) jauhe LUOMU 150 g - BIO PLANET

KUVAUS

< span style = "text-decoration: underline;"> LUOMU ASHWAGANDHA-JAUHE (JUURI) 150 g - BIO PLANET

-kortisolin väheneminen
- parempi unenlaatu
-parempi vastustuskyky stressille
- suuri rautamäärä
- antioksidanttivaikutus
-hyvinvoinnin ja elinvoiman parantaminen

Tämä kasvi on monivuotinen pensas, jolla on pieniä vihreitä kukkia, jotka muistuttavat kannua. Hedelmä on oranssi tai punainen ja juurella on epämiellyttävä haju. Ashwagandhan hedelmiä ja juuria käytetään pääasiassa. Juurijauhe löytyy useimmiten ravintolisistä. Sitä viljellään Intiassa, Kiinassa, Afrikassa ja joillakin Euroopan alueilla. Ashwagandhaa tunnetaan myös nimillä: intialainen ginseng, laiska tervehtijä, talvikirsikka, myrkkymarjainen karviaismarja.
Tärkein ruohon ainesosa, jolla on myönteinen vaikutus kehoomme, on withanolidit. Niiden ansiosta tällä ruoholla on antibakteerinen ja antioksidanttinen vaikutus, ja se alentaa verenpainetta.
Juuresta suurin osa glykoviitanolideista koostuu stoindosideista ja vitanosideista. Juuren sisältämät aineet vaikuttavat hermostoon, rauhoittavat, parantavat unen ja keskittymisen laatua sekä tukevat muistiprosesseja. Se parantaa myös koordinaatiota ja reaktioaikaa, ja sillä voi olla myönteinen vaikutus urheilijoille ja muille arjessa.
Witaniinissa esiintyvät saponiinit ovat aineita, jotka pääasiassa alentavat kortisolitasoa kehossa. Intialaisen ginsengin pitoisuutensa ansiosta sitä suositellaan henkilöille, jotka elävät intensiivistä elämää, kokevat paljon stressiä päivittäin, sekä urheilijoille, jotka asettavat kehon "stressiin" harjoittelun aikana. Kortisolin alentamisella on suuri vaikutus immuunijärjestelmän parantamiseen. Lisäksi talvikirsikka lisää energiaa, parantaa hyvinvointia, elinvoimaa ja tehokkuutta.
Se vaikuttaa myös ruoansulatusjärjestelmään, sillä se suojaa sitä elintarvikkeissa mahdollisesti esiintyvien raskasmetallien vaikutuksilta.
Sitä kannattaa käyttää, kun meillä on nivelongelmia, kuten nivelten liikkuvuuden heikkenemistä, kipua ja tulehdusta, koska se auttaa vähentämään näitä ongelmia.
Se sisältää melko suuren määrän rautaa, joka voi auttaa henkilöitä, joilla on tämän mineraalin puutetta.
Antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta se hidastaa kehon ikääntymisprosessia. Se vähentää vapaita radikaaleja ja edistää kehon puhdistumista. Se myös vahvistaa immuunijärjestelmää.
Tuotetta ei saa käyttää raskaana olevat naiset eikä imettävät äidit.

EDUT
strong > Laiskuuden nimi tulee latinankielisestä sanasta "somnidera", joka tarkoittaa unen indusoimista. Ashwagandha puolestaan tulee sanskritin sanoista "ashva" ja "gandha", jotka käännetään hevosen hajuksi; se viittaa kasvin juuren tuoksuun ja siihen, että tervehdys antoi orille elinvoimaa ja voimaa.
Lempeä uneliaisuus voi hidastaa hiusten ikääntymisprosessia.

AINEKSET
ashwagandhajauhe (Withania somnifera) * 100 % (* sertifioitu luomuraaka-aine).
Ashwagandhan withanolidipitoisuus on noin 2 %.

SUOSITELTU KÄYTTÖ
juurijauhetta tulisi käyttää lisänä ruokiin 6–7 g (noin 3 teelusikallista) päivässä. Raskaana oleville naisille ja kilpirauhasen liikatoiminnasta kärsiville ei suositella.

RAVINTOARVO 100 g KOHTI
Energiapitoisuus 1159 kJ / 277 kcal
Rasvat - 0,3 g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja - 0,1 g
Hiilihydraatit - 46 g
joista sokereita - 11 g
Proteiinit - 3,7 g
Sel - 0, 6 g

SUOSITELLUT SÄILYTYSOLOSUHTEET
Säilytä kuivassa ja viileässä.