Luomukrepit kookosjauhosta 210g SANTÉ MIXTE

3. Odota 5 minuuttia – se tekee letuista pehmeämpiä. & Lt; / p & gt;
& lt; p & gt; 4. Kuumenna pannu, mutta ei liikaa – kookosjauholettuja ei pidä liian kuuma. & Lt; / p & gt;
& lt; p & gt; 5. Laita taikina kuivalle tai kevyesti voidellulle pannulle (1 ruokalusikallinen = 1 lettu). & Lt; / p & gt;
& lt; p & gt; 6. Paista noin 2 minuuttia, kunnes kuplia ilmestyy, käännä sitten & amp; oacute ;ć ylösalaisin. & Lt; / p & gt;
& lt; p & gt; 7. Toinen puoli tarvitsee vain noin 1 minuutin. & Lt; / p & gt;
& lt; p & gt; On parasta säilyttää se kuivassa ja viileässä paikassa. & Lt; / p & gt; & lt; br & gt; & lt; p & gt; kookosjauho* (21 %), täysjyväriisijauho*, tapiokastärkkelys*, kookossokeri*, tattarijauho*, jauhettu pellava*, gluteeniton leivinjauhe* (maissitärkkelys*, leivinjauheaineet (kaliumtartraatti, natriumkarbonaatti)) & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; * luomuraaka-aineet & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; RAVINTOARVO 100 g kohden (valmistuksen jälkeen): & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; energiasisältö: 818 kJ / 195 kcal & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; rasvat : 6,6 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; josta tyydyttyneitä rasvahappoja : 2,5 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; hiilihydraatit : 25 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; josta sokereita : 83 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; kuidut : 2,9 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; proteiinit : 7,7 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; s & amp; eacute; l : 0,32 g & lt; / p & gt;