Nokkonenlehti 50 g

Piikikäs nokkonen 50 g

Tavallinen nokkonen - terveyttä luonnosta
On yleisesti tiedossa, että puutarhurit poistavat sen puutarhoistaan pitäen sitä vain rikkaruohona. Kuitenkin nokkosella on arvokkaita ominaisuuksia, jotka tekevät siitä yhä suositumman kasvilääkinnässä. Sen kasvava suosio perustuu siihen, että se on laajalti saatavilla – loppujen lopuksi se ei vaadi paljon kasvuolosuhteita ja sitä löytyy yleisesti luonnosta. Se kasvaa käytännössä kaikkialla maailmassa, lukuun ottamatta trooppisia alueita ja kahta napaa.

Nokkonen - mitkä ovat sen ainesosat?
Kasvilääkintä arvostaa erityisesti nokkosta sen monien ainesosien vuoksi. Niiden monimuotoisuus tekee siitä yhden Puolan ilmastovyöhykkeen arvokkaimmista yrteistä. Se erottuu merkittävien A-, K-, B2- ja C-vitamiinipitoisuuksiensa ansiosta, ja sisältää lisäksi runsaasti mineraaleja, kuten magnesiumia ja kalsiumia. Nokkosessa on myös aktiivisia orgaanisia happoja ja fytosteroleja. Se on luonnollisesti rautapitoisin lähde, mikä tekee siitä erityisen sopivan raskaana oleville tai vaihdevuosien läpikäyville naisille.

Säännöllinen nokkosen käyttö - edut
Korkean rautapitoisuutensa vuoksi nokkonen on erityisen suositeltava henkilöille, joilla on tämän mineraalin puutos. Raudan puutos aiheuttaa vakavia seurauksia, kuten ihon kalpeutta, yleistä väsymyksen tunnetta ja äärimmäisissä tapauksissa anemiaa. Raudan puutos heikentää luuytimen kykyä tuottaa hemoglobiinia, mikä heikentää hapen kuljetusta elimistössä ja johtaa hypoksiaan.

Raskaus ja vaihdevuodet - erityissuositukset
Tavallinen nokkonen on myös arvokas raskaana oleville tai vaihdevuosia kokeville naisille. Se edistää maidon tuotantoa, joka on arvokkain ravinto vastasyntyneille ja vauvoille. Nokkonen sisältämät aineet nopeuttavat myös synnytyksen jälkeisten turvotusten paranemista.

Muita etuja
Kasvia suositellaan virtsavaivoista kärsiville, erityisesti sen diureettisten ominaisuuksien vuoksi. Nokkosesta on myös erinomaista apua kevään ja syksyn solstisien aikana, pääasiassa sen kyvyn vuoksi vahvistaa kehon yleistä vastustuskykyä. Ihmiset, joiden iho on altis aknelle, tulisi myös juoda säännöllisesti nokkoshauduketta.

Nokkonen - käyttö
Kuten useimmat kasvit, nokkonen annostellaan useimmiten haudukkeena. Siirapit ovat myös hyödyllisiä flunssan tai muiden sairauksien yhteydessä, koska ne vahvistavat kehon yleistä vastustuskykyä. Kosmetiikkateollisuus on myös tunnustanut tämän kasvin hyödyt, minkä vuoksi se esiintyy monissa hiustenhoitovalmisteissa ja hilseen sekä kutinan torjunnassa. Lisäämällä nokkosta kylpyysi voit varmistaa, että ihosi saa hyvän ravinnon.

Vasta-aiheet
Tähän mennessä nokkosen käytöllä ei ole erityisiä vasta-aiheita. Poikkeuksena ovat munuaisten vajaatoiminnasta kärsivät henkilöt. Tämän kasvin diureettiset ominaisuudet voivat nimittäin rasittaa näitä elimiä liikaa. Myös diabeetikoiden on suositeltavaa välttää nokkosen käyttöä.

Nokkosteetä
Yrttiteet ovat yleisin annostelutapa. Näin on myös nokkosen kohdalla. Tämän haudukkeen valmistus on hieman monimutkaisempaa kuin muiden kasvien kanssa, mutta tämäkin toiminta ei pitäisi aiheuttaa suuria ongelmia. Kaada ensin mitattu määrä kuivattua kasvia kattilaan, lisää kylmää vettä ja kiehauta. Peitä sitten kattila ja anna kiehua vielä 5 minuuttia. Kun tämä vaihe on valmis, sammuta liesi ja anna hautua kannen alla vielä 10 minuuttia.

Tuotteen koostumus:
100 % kuivattuja nokkosen lehtiä. Raaka-aine korkeimmasta laadusta.

Alkuperämaa:
Puola