Belgialaisesta suklaasta tehdyt hasselpähkinät 80g ANKA DZIEDZIC - VIVIO

Belgialaisessa suklaassa olevia hasselpähkinöitä 80g Anka Dziedzic - VIVIO

Jos luulet, että terveellisessä ruokavaliossa ei ole tilaa nautinnolle suosikkimakeistesi muodossa, olet väärässä! Riittää, että valitset makeiset huolellisesti ja sisällytät ne ruokalistaan asianmukaisesti, jotta voit nauttia niiden herkullisesta mausta sekä lukemattomien ravintoaineiden, vitamiinien ja mineraalisuolojen voimasta. Hasselpähkinät belgialaisessa suklaassa ovat välipala, joka yhdistää suosikkimakeutesi ja monia terveyttä edistäviä yhdisteitä. Vivo-yritys on yhteistyössä Anka Dziedzicin kanssa luonut ihanteellisen tarjouksen, jonka avulla voit ylläpitää tasapainoa sen välillä, mikä on hyvää sekä mielelle että keholle.
Hasselpähkinä on syötävävä hedelmä, joka tulee erilaisista pähkinäpensaan lajeista. Se on yksi alueemme arvokkaimmista kotimaisista tuotteista. Se sisältää erittäin suuria määriä ravintoaineita, joiden puute vaikuttaa negatiivisesti terveyteemme ja hyvinvointiimme. Näihin kuuluvat ennen kaikkea AGE:t - elintärkeät tyydyttymättömät rasvahapot. Lisäksi hasselpähkinät voivat olla arvokas lähde monille mineraaleille sekä antioksidanttisia ominaisuuksia omaaville yhdisteille.
Hasselpähkinät ovat kaloripitoisia erittäin korkean rasvapitoisuutensa vuoksi. 100 g tuotteessa on yli 50 g rasvaa. Onneksi suurin osa tästä on kuitenkin tyydyttymättömiä rasvahappoja, joiden runsas saanti ruokavaliossa on erittäin toivottavaa terveysvaikutusten vuoksi. Hasselpähkinät voivat myös olla kasviproteiinin lähde. Tästä raaka-aineesta valmistetut maapähkinävoit ovat vegaanien ja kasvissyöjien suosikkiainesosia.
Hasselpähkinät ovat arvostettuja myös korkeasta mineraalipitoisuudestaan. Taulukkotiedot korostavat erityisesti mangaania, kuparia, sinkkiä, fosforia, magnesiumia ja rautaa. Vitamiineista kannattaa kiinnittää huomiota tokoferoliin eli E-vitamiiniin. Nämä pähkinät voivat myös olla merkittävä lähde B6- ja B1-vitamiineille.
Tieteelliset julkaisut korostavat myös pähkinöiden antioksidanttisia ominaisuuksia. Tokoferolit ovat yksi voimakkaimmista luonnollisista antioksidanteista. Pähkinöissä on myös havaittu muita steroli- ja polyfenoliyhdisteitä, joilla on myös vahva antioksidanttinen potentiaali.
Hasselpähkinät ja kaakao sisältävät useita yhdisteitä, jotka voivat vaikuttaa ihon, hiusten ja kynsien tilaan. Tieteellisten julkaisujen mukaan hasselpähkinöissä olevalla alfa-tokoferolilla on voimakas antioksidanttivaikutus, mikä voi merkittävästi hidastaa solujen ikääntymisprosesseja. Tästä syystä tätä vitamiinia kutsutaan usein 'nuoruuden vitamiiniksi'. Kaakaossa on myös paljon antioksidantteja. Tieteellisen tutkimuksen mukaan se saattaa olla maailman rikkain lähde tällaisille yhdisteille, ohittaen esim. vihreän teen ja mustikat.
Useat mineraalit ovat myös vastuussa terveen näköisistä hiuksista ja kynsistä. Näihin kuuluu ennen kaikkea sinkki. Kirjallisuustiedot osoittavat, että kaakao ja hasselpähkinät sisältävät suuria määriä tätä ainetta. Pähkinöissä runsaasti esiintyvät omega-rasvahapot ovat myös tärkeitä kauneudellemme. Julkaisujen mukaan tyydyttymättömien rasvahappojen säännöllinen nauttiminen oikeassa määrin tukee luonnollista ihon suojakerrosta, sen kosteutusta ja hyvää lipidikoostumusta.
Suklaapäällysteiset pähkinät ovat erinomainen tapa parantaa mielialaa, kun kärsimme masennuksesta tai väsymyksestä. Niissä oleva magnesium tukee hermo-lihasjärjestelmän hyvää toimintaa. Kaakao on kuitenkin hyvinvoinnin yhdistelmien aarre. Se voi olla serotoniinin ja dopamiinin lähde - yhdisteitä, jotka toimivat aivojen välittäjäaineina. Niiden nauttimisella on suuri vaikutus mielialaamme, ja aineet kuten monoamiinioksidaasin estäjät ja tryptofaani auttavat ehkäisemään sen vaihteluita.

AINEOSAT
suklaa 76% (sokeri, kaakaomassa, kaakaorasva, emulgointiaineet: lesitiinit, luonnollinen vanilja-aromi), 23% paahdettuja hasselpähkinöitä, pintakäsittelyaine: arabikumi, aromi.
Suklaa: vähintään 55 % kaakaomassaa.

RAVINTOARVOT 100 g KOHTAAN
Energia-arvo - 2442 kJ / 588 kcal
Rasva - 43 g
- joista tyydyttyneitä rasvahappoja - 19 g
Hiilihydraatit - 39 g
- joista sokereita - 34 g
Ravintokuitu - 8 g
Proteiinit - 7 , 3 g
Suola - 0,01 g

NETTOPAAINO : 80 g

KÄYTTÖOHJE
Belgialaisen suklaan hasselpähkinät ovat valmiita suoraan syötäväksi. Voit viedä ne töihin, kouluun tai yliopistoon. Ne sopivat myös hyvin matkoihin ja retkiin. Niiden lisääminen puuroon tai muuhun jälkiruokaan monipuolistaa varmasti ruokalajia ja tuo siihen uuden maun. Ne sopivat myös kakkujen ja leivonnaisten koristeluun.

SUOSITELLUT SÄILYTYSEHDOT
Säilytä kuivassa ja viileässä paikassa.