Punainen kvinoa kvinoa 500g TARGROCH

Quinoa punainen quinoa 500g Targroch

KUVAUS >

- sisältää korkean annoksen magnesiumia
- runsas terveellisissä proteiineissa ja kuituissa
- E-, D- ja B-ryhmän vitamiinien lähde p>

90 % kvinoasta viljellään Perussa ja Boliviassa, ja sitä kutsutaan harvoin perunalaiseksi riisiksi. Se sijoittuu usein korkealle niin kutsutuissa superruoissa. Nämä ovat tuotteita, joille on ominaista poikkeukselliset ravintoarvot ja yleensä myös antioksidanttiset ominaisuudet. Tämä pätee kvinoaan, joka on rikas E-, D- ja B-ryhmän vitamiineissa. Se on myös monien mineraalien, kuten sinkin, magnesiumin, kaliumin, kalsiumin ja raudan, lähde.
Quinoa sopii lisukkeeksi päivällisille ja jälkiruokiin. Se on vilja, joka voi olla erinomainen korvike puuroille tai riisille. Punainen quinoa-varieteetti on tyypillisesti hieman pähkinäinen maultaan, hieman kovempi kuin valkoinen quinoa, ja kypsennettynä se pysyy rapeana ja sillä on voimakkaampi maku.

AINEET strong>
Kvinoan siemenet

Tuotteen ravintoarvot 100 g:
Energia-arvo - 1490 kJ / 355 kcal
Lipidit - 5,5 g
- tyydyttyneitä rasvahappoja - 0,7 g
Hiilihydraatit - 57,8 g
- sokereita - 5,1 g
Kuitua - 6,8 g
Proteiinit - 15,1 g
Sel ** - 0,02 g
Vitamiinit ja mineraalit 100 g: strong >
Kalium - 674 mg
Magnesium - 313 mg
Fer - 8,9 mg
Mahdollisia luonnollisia vaihteluita.
** Suolan määrä johtuu yksinomaan sen luonnollisesta esiintymisestä. p>

Nettopaino : 500 g