Ashwagandhan juuri, jauhettu 100g NATVITA

KUVAUS

Ashwagandha jauhettu juuri 100g NatVita

-kortisolin vähentäminen
- parempi unenlaatu
- parempi stressin kestävyys
- korkea rautapitoisuus
- antioksidatiivinen vaikutus
-hyvinvoinnin ja elinvoiman parantaminen

Ashwagandha kasvaa Intiassa, Bangladeshissa, Nepalissa, Pakistanissa ja Sri Lankassa. Se on erityisen tunnettu Ayurvedassa ominaisuuksistaan ja sitä pidetään erinomaisena mielialan stabiloijana. Intiassa sitä käytetään rauhoittavana, rauhoittavana ja terveen unen aikaansaajana. Ashwagandhan juuri sisältää fytosteroleja, alkaloideja, kumariineja, fenolihappoja jne.
Tämä kasvi on monivuotinen pensas, jolla on pieniä vihreitä kannunmuotoisia kukkia. Hedelmä on oranssi tai punainen ja juuressa on epämiellyttävä tuoksu. Ashwagandhan hedelmiä ja juuria käytetään pääasiassa. Jauhettua juuria löytyy useimmiten ravintolisistä. Sitä viljellään Intiassa, Kiinassa, Afrikassa ja joillakin Euroopan alueilla. Ashwagandha tunnetaan myös nimillä: intialainen ginseng, letarginen vieraanvarainen, talvikirsikka, myrkyllinen karviaismarja.
Ashwagandhassa olevat saponinit ovat aineita, jotka laskevat pääasiassa kortisolitasoa kehossa. Intialaisen ginsengin sisältönsä ansiosta sitä suositellaan intensiivistä elämää viettäville, päivittäin paljon stressiä kokeneille ja urheilijoille, jotka altistavat kehon 'stressille' harjoituksissa. Kortisolitason laskemisella on suuri vaikutus immuunijärjestelmän parantumiseen. Lisäksi ashwagandha lisää energiaa, parantaa mielialaa, lisää elinvoimaa ja tehokkuutta.
Kasvin pääainesosa, jolla on myönteinen vaikutus kehoomme, on withanolidi. Niiden ansiosta tällä kasvilla on antibakteerinen ja antioksidanttinen vaikutus sekä se alentaa verenpainetta.
Juuressa suurin osa glykovitanolideista koostuu stoindosideista ja vitanosideista. Juuressa olevat aineet vaikuttavat hermostoon, rauhoittavat, parantavat unenlaatua ja keskittymiskykyä sekä tukevat muistiprosesseja. Se parantaa myös koordinaatiota ja reaktioaikaa, mikä voi olla hyödyllistä urheilijoille ja arkielämässä.
Ashwagandhaa kannattaa käyttää, kun on nivelongelmia, kuten nivelten liikkuvuuden heikkenemistä ja kipuja, ja se auttaa vähentämään näitä ongelmia.
Se sisältää melko suuren rautamäärän, joka voi tukea niitä, joilla on tämän mineraalin puutos. Se vaikuttaa myös ruoansulatusjärjestelmään suojaten sitä ruoassa saattavilta raskasmetallien vaikutuksilta.
Sen antioksidanttivaikutuksen ansiosta se hidastaa kehon vanhenemisprosessia. Se vähentää vapaiden radikaalien aktiivisuutta ja edistää kehon puhdistumista. Se myös parantaa immuunijärjestelmää.
Tuotetta ei saa käyttää raskaana olevien ja imettävien äitien.

HYÖDYT
strong > Nimi 'laiska' tulee latinan kielen sanasta 'somnidera', joka tarkoittaa unen aiheuttamista. Ashwagandha puolestaan tulee sanskritin kielen sanoista 'ashva' ja 'gandha', jotka tarkoittavat hevosen hajua, viitaten kasvin juuren hajuun ja siihen, että tervehdys on antanut oriille elinvoimaa ja voimaa.
Tervetulleisuuden aiheuttama vetelys voi hidastaa hiuksien vanhenemisprosessia.

AINEKSET
100 % Ashwagandha (Withania somnifera) jauhettu juuri.

KÄYTTÖOHJE
Sekoita 1 gramma (noin puoli teelusikallista) lasilliseen vettä. Käytä kahdesti päivässä.

SUOSITELTAVAT SÄILYTYSEHDOT
Säilytä kuivassa ja pimeässä paikassa.