Luonnollinen uni 30 kapselia YANGO

Natural Sleep On on luonnollinen ravintolisä, joka perustuu L-tryptofaaniin, melatoniiniin ja B-vitamiineihin, joilla on rauhoittava ja rentouttava vaikutus. Sen avulla voit nukkua vapaasti ja syvästi. Sillä on positiivinen vaikutus unenlaatuun ja helpottaa nukahtamista.

L-TRYPTOFAANI

Se on yksi tärkeimmistä aminohapoista, joka säätää koko elimistön toimintaa. Sillä on rooli hermoston toiminnassa. Sen puute aiheuttaa energian laskua, unettomuutta, mielialan heikkenemistä (jatkuvia mielialan vaihteluita) ja masennusta. Sitä käytetään usein masennuksessa, ahdistuksessa, liiallisen unettomuuden tai stressin aikoina, ja se tukee kehoa epämukavissa olosuhteissa.

Koska L-tryptofaani on eksogeeninen aminohappo, kehomme ei tuota sitä itse . Siksi sitä on saatava ruoasta. Se on myös serotoniinin lähde, ja tämä säätää aktiivisesti hermostoa . Lisäksi se osallistuu melatoniinin tuotantoon, joka vastaa meidän valve-unijakson säätelystä. Tryptofaani osallistuu myös aktiivisesti raskauden ja kasvuhormonien erityksen prosesseihin. Se vaikuttaa myös muiden välittäjäaineiden tasoihin. Se osallistuu myös aktiivisesti lihasmassan rakentamiseen ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Kaiken lisäksi se säätää aineenvaihdunnan toimintaa elimistössä.

Sitä löytyy luonnollisesti tuotteista, kuten: munavalkuainen, maito, juusto, kurpitsansiemenet, spirulina, kala ja liha (erityisesti siipikarja)

Liian suuri määrä tryptofaania voi joillakin ihmisillä aiheuttaa pahoinvointia, uneliaisuutta, päänsärkyä ja vatsakipuja, oksentamista, näköongelmia (sumea näkö) ja suun kuivumista. Nämä oireet ovat hyvin harvinaisia ja johtuvat aina huonosti hoidetusta lisäravinteiden käytöstä. Siksi on erittäin tärkeää noudattaa pakkauksessa ilmoitettua suositeltua päiväannosta.

MELATONIINI

Se on luonnollinen aine, joka esiintyy kehossamme. Sen eritys alkaa heti pimeän tultua. Sitä tuodaan käpyrauhasessa, syvällä aivoissa sijaitsevassa soluryhmässä, ja ne saavat silmistä signaalin, että yö on tulossa. Kun tämä tieto välitetään kehoon, tämän yhdisteen tuotanto alkaa, ja kun sen pitoisuus saavuttaa sopivan tason, me nukahdamme.

Melatoniini on tärkein biologisen kellomme säätäjä. Koska se vaikuttaa voimakkaasti cirkadiaaniseen rytmiimme, sitä käytetään unettomuuden hoidossa , myös unen viiveen oireyhtymään sairastuneilla. Se on hyödyllinen myös silmäsairauksista kärsiville tai niille, jotka matkustavat lentokoneella muihin aikavyöhykkeisiin.
Melatoniinin tuotanto häiriintyy pilvisinä päivinä, kun iltapäivällä tulee harmaata ja pimeää. Silloin käpyrauhasemme alkaa erittää sitä aikaisemmin. Vaikutuksena on, että meistä tulee nopeammin unisia, ja yöllä heräilemme usein ja nukumme liian vähän. Väärä uni vaikuttaa kehoomme niin, että se ei kykene riittävästi uusiutumaan. Lisäksi se häiritsee aineenvaihduntaamme, mikä edistää myös painonnousua.

Henkilöillä, joilla on voimakkaasti vääristynyt biologinen kello (erityisesti ne, jotka työskentelevät yöllä voimakkaassa keinovalossa), on alhainen melatoniinitaso. On muistettava, että se on myös voimakas antioksidantti, eli aine, joka poistaa vapaat radikaalit, kemiallisia yhdisteitä, jotka vaurioittavat terveitä soluja, nopeuttavat elimistön vanhenemista ja valitettavasti edistävät syöpien muodostumista. < /p>

Monet tutkimukset osoittavat, että valitettavasti alhaisen melatoniinitason omaavat henkilöt ovat alttiimpia rinta-, eturauhanen- ja paksusuolisyövälle. Tutkijat uskovat, että sen alhainen taso voi vaikuttaa myös muihin elimiimme, mikä liittyy lisääntyneeseen alttiuteen silmäsairauksille (tulehduksellisille), suolistolle ja myös diabetekselle.
Erityisesti syksyllä ja talvella, kun pimeys laskeutuu aikaisemmin, monet ihmiset saavat niin kutsutun talvimasennuksen, joka johtuu riittämättömästä auringonvalosta. Valitettavasti päivän pimeys aiheuttaa melatoniinin tuotannon ihmiskehossa väärään aikaan, mikä häiritsee normaalia ja oikeaa toimintaa.

B-VITAMIINIT

Ne ovat erittäin hyödyllinen ryhmä kemiallisia yhdisteitä, jotka eroavat rakenteeltaan ja liukenevat hyvin veteen. Niiden ominaisuuksien vuoksi nämä vitamiinit ovat epästabiileja, ja ainoa, joka varastoituu kehoomme, on B12-vitamiini, joka varastoituu hyvin vähäisissä määrin.
Ne vaikuttavat koko solun aineenvaihduntaan ja osallistuvat siihen aktiivisesti. B-vitamiinit ovat osa monia entsyymejä tai niitä tarvitaan niiden aktivoimiseen. Näiden vitamiinien tarve kasvaa toipumisvaiheessa, myös leikkauksen jälkeen tai raskauden ja imetyksen aikana. Lisäksi erilaisten kemiallisten lääkkeiden, ulostuslääkkeiden ja virtsaneritystä lisäävien lääkkeiden käytön yhteydessä. Jotkut tämän ryhmän vitamiinit, kuten B1-, B2- ja B12-vitamiinit, syntetisoidaan elimistössämme tiettyjen suolistobakteerien avulla.

Palatakseni B-vitamiinien epästabiilisuuteen, siksi elimistön on saatava ne ruoasta tai erilaisista valmisteista, joissa ne ovat läsnä. Mutta vain niin paljon kuin sillä on tällä hetkellä tarve. Ylimäärä poistuu virtsan, ulosteen tai hien mukana. Koska käyttämätön osa vitamiineista ei jää kehoon, ei ole riskiä myrkytykseen.

Elintarvike- ja ravitsemusinstituutti määrittelee tarkat B-vitamiinien annokset naisille (myös raskaana oleville ja imettäville), miehille ja lapsille.
B-vitamiinien puute voi aiheuttaa monia hermoston ja ruoansulatuskanavan häiriöitä, homokysteiinitason nousun (sydän- ja verisuonitautien riskitekijä), ihon ja limakalvojen tulehduksia sekä yleistä pahoinvointia.

K eli kapseli : kasviselluloosa (kasvisperäinen tuote) p> < p> Suositeltu päivittäinen annos : 3 kapselia päivässä.

Pakkauksessa : 30 kapselia x 440 mg.

Nettopaino : 13,2 g.

Vastuutaho : Yango Sp. z oo

Alkuperämaa : Kroatia