Now Foods L-גלוטמין 5000 מ"ג 454 גרם

תוסף התזונה L-Glutamine 5000 mg 454 g של Now Foods הוא מוצר בעל נוסחה פשוטה המכיל L-גלוטמין. הוא אינו מכיל תוספים מלאכותיים או אלרגנים כמו גלוטן, סויה או לקטוז. בנוסף, הצורה באבקה מאפשרת לכם להכין את התמיסה בדרך המועדפת עליכם, עם יוגורט, מיץ או מים.

הגלוטמין הוא אחד מ-20 חומצות האמינו המקודדות בגנים. הוא מעורב בשינויים ביוכימיים הקשורים לוויסות חנקן ו-pH. גלוטמין הוא גם רכיב תזונה חיוני להתרבות לימפוציטים ולייצור ציטוקינים, פעילות פגוציטית והפרשה של מקרופאג'ים והשמדת חיידקים לא פעילים. הוא גם ממלא תפקיד פיזיולוגי בתהליכים מטבוליים שונים: כמתווך בחילוף החומרים האנרגטי וכמצע לסינתזה של פפטידים ולא-פפטידים כמו בסיסים נוקלאוטידיים, גלוטתיון ונוירוטרנסמיטרים.

כאשר הגוף נמצא תחת לחץ, כמו במקרה של מחלות כרוניות, טראומות, מצבי חירום, אלח דם וכו'. בתקופות של לחץ, כמו במחלות כרוניות, טראומות, מצבי חירום, אלח דם וכו', כמות הגלוטתיון והנוירוטרנסמיטרים יורדת ונשאבת מהשרירים, מה שאינו דבר טוב. לכן חשוב לוודא שרמתו תקינה.

במצבים בהם הדרישה התאית לרכיבים לתפקודים מטבוליים עולה, גלוטמין יכול להפוך לחיוני. למרבה הצער, זמינותו עלולה להיפגע עקב הומאוסטזיס מופרע בחילוף החומרים של חומצות אמינו בין רקמות. מסיבה זו, גלוטמין נכלל כעת בפרוטוקולי תוספי תזונה קליניים ומומלץ לאנשים עם מערכת חיסון מוחלשת. [1]

מחקרים גם הראו שתוספת גלוטמין הובילה לירידה גדולה יותר במשקל אצל אנשים העוסקים בפעילות גופנית סדירה[2]. [2]

לסיכום, תוסף התזונה L-Glutamine 5000 mg 454 g של Now Foods הוא מוצר המיועד בעיקר לאנשים העוסקים בפעילות גופנית סדירה. הוא מכיל גלוטמין באבקה באיכות גבוהה, שיכול לתרום לירידה במשקל ואשר השפעותיו על מערכת החיסון הוכחו.

1 Cruzat V, Macedo Rogero M, Noel Keane K, Curi R, Newsholme P. Glutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation. Nutrients. 2018 Oct 23;10(11):1564. doi: 10.3390/nu10111564. PMID: 30360490; PMCID: PMC6266414.

2 Ramezani Ahmadi A, Rayyani E, Bahreini M, Mansoori A. The effect of glutamine supplementation on athletic performance, body composition, and immune function: A systematic review and a meta-analysis of clinical trials. Clin Nutr. 2019 Jun;38(3):1076-1091. doi: 10.1016/j.clnu.2018.05.001. Epub 2018 May 9. PMID: 29784526.