שינה טבעית ב-30 כמוסות YANGO

Natural Sleep On הוא תוסף תזונה טבעי המבוסס על L-טריפטופן, מלטונין וויטמיני B, בעלי השפעה מרגיעה ומשחררת. הוא מאפשר לך לישון בחופשיות ובאופן עמוק. יש לו השפעה חיובית על איכות השינה ומקל על ההירדמות.

L-טריפטופן

זהו אחד החומצות האמיניות החשובות ביותר המסדירות את פעולת הגוף כולו. הוא משחק תפקיד בפעולת מערכת העצבים. מחסור בו גורם לירידה באנרגיה, נדודי שינה, החמרה במצב הרוח (תנודות מתמידות במצב הרוח) ודיכאון. הוא משמש לעיתים קרובות בדיכאון, חרדה, תקופות של נדודי שינה מוגברים או מתח, ותומך בגוף בתנאים לא נוחים.

מכיוון ש-L-טריפטופן הוא חומצה אמינית אקסוגנית, הגוף שלנו אינו מייצר אותו בעצמו . לכן, יש לספק אותו דרך המזון. הוא גם מקור לסרוטונין, אשר מסדיר באופן פעיל את מערכת העצבים . בנוסף, הוא מעורב בייצור מלטונין, האחראי על ויסות מחזור הערות-שינה שלנו. טריפטופן גם מעורב באופן פעיל בתהליך ההנקה וכן ברבייה והפרשת הורמוני גדילה. הוא משפיע גם על רמות של נוירוטרנסמיטרים אחרים. הוא משתתף באופן פעיל בתהליך בניית מסת השריר ומחזק את מערכת החיסון. בנוסף לכל, הוא מסדיר את פעילות המטבוליזם בגוף.

ניתן למצוא אותו באופן טבעי במוצרים כמו: חלבון ביצה, חלב, גבינה, זרעי דלעת, ספירולינה, דגים ובשר (במיוחד עוף).

כמות גדולה מדי של טריפטופן עלולה להתבטא אצל אנשים מסוימים בתחושת אי נוחות, נמנום, בחילות, כאבי ראש וכאבי בטן, הקאות, בעיות ראייה (ראייה מטושטשת) ויובש בפה. תסמינים אלה נדירים מאוד ונגרמים תמיד כתוצאה מתוסף לא נכון. לכן, חשוב מאוד להשתמש במינון היומי המומלץ המצוין על האריזה.

מלטונין

זהו חומר טבעי הקיים בגופנו. הוא מתחיל להפרש מיד לאחר רדת החשיכה. הוא מיוצר בבלוטת האצטרובל, קבוצת תאים הנמצאת בעומק המוח, והם מקבלים אות מהעיניים המסמן את בוא הלילה. כאשר מידע זה מועבר בגוף, מתחיל ייצור תרכובת זו, וכאשר הריכוז שלה מגיע לרמה מתאימה, אנו נרדמים.

מלטונין הוא הוויסת החשוב ביותר של השעון הביולוגי שלנו. מכיוון שהוא משפיע רבות על המקצב הצירקדי, הוא משמש בטיפול בנדודי שינה, גם אצל אנשים עם תסמונת דחיית שלב השינה. הוא מועיל גם לאנשים הסובלים ממחלות עיניים או אלה הנוסעים במטוס לאזורי זמן שונים.
ייצור המלטונין מופרע בימים מעוננים, כאשר אפור וחשוך כבר אחר הצהריים. אז בלוטת האצטרובל שלנו מתחילה להפריש אותו מוקדם יותר. התוצאה היא שאנו נרדמים מהר יותר, ובלילה אנו מתעוררים לעיתים קרובות וישנים מעט מדי. שינה לא נכונה משפיעה על גופנו כך שהוא אינו יכול להתחדד מספיק. בנוסף, היא מפריעה למטבוליזם שלנו, מה שמעודד גם עלייה במשקל.

לאנשים עם שעון ביולוגי מעוות מאוד (במיוחד אלה העובדים בלילה תחת תאורה מלאכותית וחזקה) יש רמות מלטונין נמוכות. חשוב לזכור שהוא גם נוגד חמצון חזק, כלומר חומר חזק המסלק רדיקלים חופשיים, תרכובות כימיות הפוגעות בתאים בריאים, מאיצות את הזדקנות הגוף ולצערן מעודדות היווצרות סרטן. < /p>

מחקרים רבים מראים שלצערן, אנשים עם רמות מלטונין נמוכות נמצאים בסיכון גבוה יותר לסרטן השד, הערמונית והמעי הגס. מדענים מאמינים שרמה נמוכה שלו עשויה להשפיע גם על איברים אחרים שלנו, מה שקשור לרגישות מוגברת למחלות עיניים (דלקתיות), מעיים וכן סוכרת.
במיוחד בסתיו ובחורף, כאשר חשוך מוקדם יותר, אנשים רבים סובלים מדיכאון חורף הנגרם מחשיפה לא מספקת לאור שמש. לצערנו, חשיכה במהלך היום גורמת לייצור מלטונין בגוף האדם בזמן הלא נכון, מה שמפריע לתפקוד תקין ונורמלי.

ויטמיני קבוצה B

זוהי קבוצה שימושית מאוד של תרכובות כימיות השונות במבנה המוצק שלהן ובמסיסותן הטובה במים. בשל תכונותיהן, ויטמינים אלה אינם יציבים, והיחיד הנאגר בגופנו הוא ויטמין B12, הנאגר בכמות מזערית.
הם משפיעים על כל המטבוליזם התאי ומשתתפים בו באופן פעיל. ויטמיני B הם חלק מאנזימים רבים או נחוצים להפעלתם. הביקוש לויטמינים אלה עולה בתקופת ההחלמה, גם לאחר ניתוח או במהלך הריון והנקה. בנוסף, במקרה של שימוש בתרופות כימיות שונות, משלשלים ומשתנים. חלק מהוויטמינים בקבוצה זו, כמו ויטמיני B1, B2 ו-B12, מסונתזים בגופנו על ידי חיידקי מעיים ספציפיים.

בחזרה לאי היציבות של ויטמיני B, זו הסיבה שהגוף צריך לקבל אותם ממזון או מסוגים שונים של תכשירים בהם הם נמצאים. אבל רק בכמות שהוא זקוק לה כרגע. העודף מופרש בשתן, צואה או זיעה. מכיוון שהחלק הלא מנוצל של הוויטמינים אינו נשאר בגוף, אין סיכון להרעלה.

המכון לתזונה ולמזון מספק מינונים מוגדרים היטב של ויטמיני B לנשים (כולל בהריון ומניקות), גברים וילדים.
מחסור בוויטמיני B עלול לגרום להפרעות רבות במערכת העצבים והעיכול, עלייה ברמות הומוציסטאין (גורם סיכון למחלות לב וכלי דם), דלקות בעור ובריריות ותחושת אי נוחות כללית.

הרכב כמוסה: תאית צמחית (מוצר צמחוני) p> < p> מינון יומי מומלץ: 3 כמוסות ביום.

האריזה מכילה: 30 כמוסות x 440 מ"ג.

משקל נקי: 13.2 גרם.

גוף אחראי: Yango Sp. z oo

ארץ מקור: קרואטיה