बादाम का आटा 500ग्राम TARGROCH

विवरण

बादाम का आटा 1000g Targroch

- आटे के रूप में पीसा हुआ बादाम
- अन्य आटे के लिए विकल्प
- स्वस्थ वसा का स्रोत
- एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं
- बी विटामिन की खुराक strong >

बादाम का आटा बादाम को सफेद करके और फिर बारीक पाउडर में पीसकर प्राप्त किया जाता है। इसकी नाजुकता और साथ ही इसकी प्राकृतिक मिठास इसे पेस्ट्री, क्रेप और वाफल में एक आदर्श सामग्री बनाती है। बादाम का आटा गेहूं, अनाज और यहां तक कि जई के आटे की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प है। इसे कच्चा खाने की संभावना के कारण, यह सजावट के रूप में और सलाद या सलाद पर छिड़कने के लिए उपयुक्त है।
बादाम बादाम के बीज होते हैं। ये मुख्य रूप से आहार वसा का अच्छा स्रोत हैं। बादाम विटामिन बी और विटामिन ई का अच्छा स्रोत हैं, जो एक बहुत अच्छा एंटीऑक्सिडेंट है और शरीर में मुक्त कणों की मात्रा को कम करने में मदद करता है। इसमें फाइबर की भी अपेक्षाकृत अधिक मात्रा होती है, 100 ग्राम उत्पाद में 12 ग्राम से अधिक। इन्हें तनाव में रहने वाले शाकाहारी आहार में शामिल करने की सलाह दी जाती है।

सामग्री
बादाम।

100 ग्राम के लिए पोषण मूल्य:
ऊर्जा मूल्य - 575 किलो कैलोरी; 14% *
वसा - 49.4 ग्राम; 35% *
जिसमें संतृप्त वसा अम्ल 3.4 ग्राम; 9% *
कार्बोहाइड्रेट - 21 ग्राम; 4% *
फाइबर - 10 g
प्रोटीन - 21.2 ग्राम; 21% *
नमक ** - 0.025 ग्राम & lt; 1% *

* VNR - संदर्भ सेवन मूल्य < br /> ** नमक की मात्रा प्राकृतिक सोडियम की उपस्थिति के कारण है

उपयोग विधि

बादाम का आटा, जिसका उपयोग कई तरीकों से किया जाता है, पकाने के लिए उपयुक्त है, मिठाइयों के लिए गार्निश के रूप में, सूप और सॉस को गाढ़ा करने के लिए। 250 ग्राम के पैकेट में 5 सुझाए गए हिस्से होते हैं।

एलर्जी की जानकारी
इसमें तिल, ग्लूटेन , विभिन्न मेवे strong> strong>. हो सकते हैं

भंडारण
एक बंद कंटेनर में सूखी और ठंडी जगह पर रखें।