Avokado segar BIO (dalam dulang 2 keping)

- sumber vitamin dan mineral
- sumber antioksidan
- snek yang sihat

Avokado sebenar, atau Persea americana, adalah sejenis pokok dari keluarga laurel. Ia berasal dari Mexico, tetapi dengan cepat tersebar ke Amerika. Dikenali sejak 7 ribu tahun sebelum Masihi, buah berwarna hijau pekat ini sampai ke Eropah melalui conquistador.
Bukan tanpa sebab buah yang berperisa sedap ini mempunyai beberapa sifat yang bermanfaat untuk kesihatan. Disebabkan oleh kalium dan lemak tak tepu yang dikandungnya, avokado boleh membantu menurunkan tekanan darah. Ia juga mengandungi banyak beta-karoten yang menyokong penglihatan. Ia juga boleh berbangga dengan kandungan antioksidan, seperti vitamin A, C dan E, yang menyokong badan dalam usaha mengekalkan keremajaan dan kecantikan.
Avokado adalah snek yang lazat dan sihat serta tambahan yang sedap untuk salad. Anda juga boleh membuat pes guacamole yang lazat.

PENYIMPANAN YANG DISYORKAN
Simpan di tempat yang sejuk dan kering