Bagaimana untuk menjaga diri tanpa ubat atau doktor?

Magdalena Wojciechowska BAGAIMANA MERAWAT DIRI TANPA OBAT-OBATAN

Belajarlah membantu diri sendiri secara efektif untuk menemukan keseimbangan dan menyembuhkan hidup Anda di semua tingkat kehidupan.

Buku ini adalah panduan yang akan membantu Anda menerapkan solusi baru dan meningkatkan solusi yang ada untuk merawat diri. Dapat dibaca secara berurutan atau dipilih sesuai kebutuhan.

Buku latihan ini berisi 159 latihan efektif untuk membantu Anda memulai perubahan atau menyusun proses pemulihan.

APA YANG AKAN ANDA DAPATKAN DARI BUKU INI?

Buku ini menjelaskan cara merawat tubuh, pikiran, energi, dan spiritualitas Anda untuk membantu mengembalikan keseimbangan.

Merawat diri berarti memusatkan perhatian pada aktivitas yang harus dilakukan setiap orang tanpa memerlukan obat atau dokter, seperti gerakan, pengembangan diri, dan pendidikan nutrisi. Penulis buku ini sama sekali tidak memahami biokimia, kedokteran informasi, atau diet ketogenik sebelum mencapai keseimbangan dalam proses penyembuhannya. Ia memulai pendidikannya dengan menerjemahkan penelitian ilmiah dan mengikuti studi pascasarjana di Universitas Kedokteran Warsawa.

Referensi tentang tidak adanya obat-obatan dan dokter bertujuan untuk menekankan perlunya menghentikan suatu kebiasaan demi mengembangkan keterampilan baru yang lebih bermanfaat, seperti pengembangan diri. Ada dua hal yang tidak bisa diambil dari seseorang. Yaitu pengetahuan dan pengalamannya.

Apa yang akan anda pelajari dari buku ini?

Latihan praktis yang akan mengajarkan Anda untuk berpikir berbeda tentang kesehatan, nutrisi, dan kehidupan. - Anda akan belajar bagaimana saya menemukan keseimbangan hidup tanpa latar belakang medis sama sekali.
Anda akan belajar menyusun pola makan ideal Anda sendiri. - Sejak 2014, saya telah menyusun sekitar 180 rencana makan individu, berdasarkan prinsip-prinsip yang dijelaskan dalam buku ini.
Perubahan seumur hidup untuk setiap generasi. - Saya berharap panduan ini menemani saya sejak 2006, ketika saya didiagnosis dengan Hashimoto dan sama sekali tidak memahami tubuh dan prosesnya. Anda akan menemukan semua informasi yang diperlukan untuk merawat diri dan mencegah atau mendukung proses pemulihan.
Bagaimana mengubah tabiat dan cara berfikir anda. - Saya akan menerangkan cara menjaga medan tenaga anda dan cara melatih diri untuk berada di sini dan sekarang. Dengan menguasai kemahiran ini, anda akan membebaskan diri dari ubat-ubatan dan memberi tumpuan kepada diri sendiri.
Bagaimana anda kembali kepada amalan dengan mengubah gaya hidup, pemakanan, kerja atau tidur anda? - Proses hidup seimbang saya telah berlangsung selama 10 tahun dan akan berterusan sepanjang hayat. Buku latihan ini akan membolehkan anda memberi tumpuan kepada diri anda, pembaca, kerana itulah satu-satunya cara untuk kita semua menjaga keseimbangan.

Apa yang akan anda pelajari dari buku ini?

Untuk mereka yang mula meneroka pendekatan kesihatan bersepadu
Untuk mereka yang bekerja secara terapeutik
Untuk mereka yang mengalami masalah kesihatan
Untuk mereka yang ingin meningkatkan keberkesanan terapi yang telah dijalani.

TENTANG PENULIS
Untuk pertama kalinya, Magdalena Wojciechowska berkongsi semua "pengetahuan" beliau tentang perjalanan untuk pulih dan mencapai hasil yang menakjubkan, di semua peringkat kehidupan.

Penulis sendiri tidak melakukan apa-apa untuk memperbaiki kesihatannya selama enam tahun selepas diagnosis pertamanya. Pada tahun 2012, berat badannya hanya 47 kg dan mengambil 10 ubat sehari untuk keadaan seperti sindrom usus rengsa, glaukoma, oksalat kalsium berulang, tetani, SIBO, alahan mugwort, kandidiasis, rintangan insulin, gangguan pencernaan dan penyerapan gula ringkas dan protein. Sejak 2014 tanpa ubat dan mengalami remisi gangguan di atas malah penghapusan dan regenerasi.

Beliau sering menjadi pembicara di persidangan, pameran dan acara pendidikan bersama doktor, saintis dan pakar perubatan integratif.

Pada tahun 2016, beliau menganjurkan persidangan pertama mengenai kesihatan integratif di Warsaw, Poland. Beliau telah menjalankan kira-kira 500 wawancara dengan tokoh dari dunia kesihatan dan perubatan. Beliau telah menulis kira-kira 1,500 artikel untuk majalah seperti E!STILO, Moja Harmonia Życia, Viva Zioła, dan blog peribadi.

Dia adalah ahli persatuan "Wartawan untuk Kesihatan" dan pakar untuk rancangan "Radio Health Clinic" di radio RPL, di portal Wirtualna Polska "abcZdrowie", dan di portal Hallo Zdrowie.

Dia telah bekerjasama dengan Persatuan Sklerosis Berbilang Poland dan menjadi sukarelawan di Yayasan Przyjaciółka. Pada tahun 2014, beliau menubuhkan Institut Perubatan Fungsional dan sejak itu menjadi penyokong kaedah bersepadu untuk pemulihan dan keseimbangan dalaman.