Crêpes ORGANIK dengan tepung kelapa 210g SANTÉ MIXTE

3. Tunggu 5 minit - ini akan menjadikan lempeng lebih lembut. & Lt; / p & gt;
& lt; p & gt; 4. Panaskan kuali, tetapi jangan terlalu panas - lempeng tepung kelapa tidak suka panas yang terlalu tinggi. & Lt; / p & gt;
& lt; p & gt; 5. Letakkan adunan pada kuali kering atau sedikit berminyak (1 sudu besar = 1 lempeng). & Lt; / p & gt;
& lt; p & gt; 6. Goreng selama kira-kira 2 minit, sehingga gelembung muncul, kemudian balikkan & amp; oacute ;ć ke belakang. & Lt; / p & gt;
& lt; p & gt; 7. Bahagian sebelah lagi hanya memerlukan kira-kira 1 minit. & Lt; / p & gt;
& lt; p & gt; Adalah lebih baik untuk menyimpannya di tempat yang kering dan sejuk. & Lt; / p & gt; & lt; br & gt; & lt; p & gt; tepung kelapa* (21%), tepung beras penuh*, kanji tapioka*, gula kelapa*, tepung soba*, biji rami kisar*, serbuk penaik tanpa gluten* (kanji jagung*, agen penaik (tartrat kalium, karbonat natrium)) & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; * bahan organik & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; NILAI NUTRISI untuk 100 g (selepas penyediaan): & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; nilai tenaga: 818 kJ / 195 kcal & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; lemak : 6,6 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; termasuk asid lemak tepu : 2,5 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; karbohidrat : 25 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; termasuk gula : 83 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; serat : 2,9 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; protein : 7,7 g & lt; / p & gt;
& lt; p & gt; s & amp; eacute; l : 0,32 g & lt; / p & gt;