Saltfrie peanøtter 250g - VIVIO

Peanøtter uten salt 250g - VIVIO

Peanøtter, kjent i alle deler av verden, stammer sannsynligvis fra Sør-Amerika. Derfra kom de til Afrika, og deretter til Europa. De er lite krevende å dyrke og vokser til og med under forhold hvor andre planter har problemer med å spire. USA er for tiden ledende i peanøttproduksjon. De dyrkes også i stor skala i Kina, India og Afrika. Peanøtter er egentlig ikke nøtter, men frø fra belgplanten. Du kan derfor si at de mer ligner bønner enn nøtter. Hvordan vokser peanøtter? Jordnøttplanten ligner på en kløver. Den vokser veldig raskt, og den første nøttehøsten er mulig allerede 2 måneder etter såing. Etterhvert som blomstene visner, forvandles stilken deres til belger og vokser nedover. Nøttene utvikler seg grunt under jorden, på en dybde på omtrent 2 centimeter. En plante kan produsere opptil 40 peanøtter. Jo løsere jorda er, desto flere frukter vil det bli.
Er det verdt å spise peanøtter hvis de ikke egentlig er nøtter? Det er en verdifull snack som absolutt kan inkluderes i kosten, selv under vekttap. Det er sant at de er ganske kaloririke, da 100 gram peanøtter gir kroppen vår omtrent 600 kalorier, men dette er ikke tomme kalorier. Peanøtter inneholder mange sunne umettede fettsyrer (spesielt oljesyre). De kan ha en positiv effekt på hjertets funksjon, riktig blodsukkernivå og blodtrykk. De inneholder mange verdifulle vitaminer, inkludert vitamin E, som er ansvarlig for hudcellenes regenerering og har en antioksidant effekt. Peanøtter er også en skattkammer av mange mineraler som er nødvendige for kroppens riktige funksjon. Disse inkluderer blant annet sink, fosfor, magnesium, jern og kalsium. Peanøtten skylder også sine helsebringende egenskaper til en stor mengde fiber, som støtter fordøyelsessystemet og musklene under økt fysisk aktivitet. Så ta med porsjoner av energiske peanøtter på jobb, til trening eller fjelltur, og kroppen din vil takke deg for det.

INGREDIENSER
Ristede peanøtter uten salt. < / p>

NÆRINGSINNHOLD PER 100 g
Energiverdi - 2455 kJ / 592 kcal
Fett - 46,34 g
- hvorav mettede fettsyrer - 5,64 g
Karbohydrater - 9,5 g
- hvorav sukkerarter - 6,41 g
Fiber - 10,87 g
Protein - 28,92 g < br /> Salt - 0,01 g

BRUKSANVISNING
Som en selvstendig snack, samt som ingrediens i salater, kjøttretter, fisk, ris, pasta, kaker, sjokolader, kjeks, iskrem. Hakket peanøtter brukes til å fortykne sauser.
Vivio-peanøtter inneholder ikke tilført salt. De er en utmerket ingrediens eller tilbehør til kaker, desserter, iskrem og grøt. De passer perfekt sammen med honning, og i tørr versjon med koriander og chili. De er perfekte som topping til asiatiske retter med ris og kjøtt eller grønnsaker, som en sprø tilsetning til salater eller som ingrediens i peanøttsaus til grillet kjøtt eller grønnsaker.
Hvis du liker grønnsakssmør som peanøttsmør, er det en god idé å lage det selv. For å lage smør hjemme trenger du bare en god mikser og et glass usaltede nøtter. Alt skal blandes til en tykk krem. Smøret kan berikes med en skje honning, naturlig kakao eller kokosflak. Lurer du på hva du skal ha til frokost? Smør fullkornsbrød med peanøttsmør og legg til din favorittfrukt. Ta grøt med peanøttsmør med på jobben. Garantert energi hele morgenen!

ANBEFALTE LAGERINGSVILKÅR
Oppbevares på et tørt og kjølig sted.