Hvordan ta vare på seg selv uten medisiner eller leger?

Magdalena Wojciechowska HVORDAN TA VARE PÅ SEG SELV UTEN MEDISINER

Lær å hjelpe deg selv effektivt med å finne tilbake til balanse og helbrede livet ditt på alle eksistensnivåer.

Denne boken er en guide som vil hjelpe deg med å implementere nye løsninger og forbedre dine nåværende løsninger for å ta vare på deg selv. Den kan leses kronologisk eller selektivt.

Arbeidsboken er en samling av 159 effektive øvelser for å hjelpe deg med å starte en endring eller strukturere din gjenoppretting.

HVA VIL DENNE BOKEN GI DEG?

Denne boken forklarer hvordan du kan ta vare på kroppen din, sinnet ditt, energien din og åndeligheten din for å hjelpe deg å finne tilbake til balanse.

Å ta vare på seg selv handler om å rette oppmerksomheten mot aktiviteter alle er nødt til å gjøre, og som ikke krever medisiner eller leger, som bevegelse, indre utvikling og ernæringsopplæring. Forfatteren av denne boken hadde ingen kjennskap til biokjemi, informasjonsmedisin eller ketogent kosthold før hun oppnådde balanse i sin helbredelsesprosess. Hun startet sin utdanning ved å oversette vitenskapelige forskningsrapporter og tok videreutdanning ved det medisinske universitetet i Warszawa.

Referansen til fravær av medisiner og leger er ment å understreke behovet for å slutte å gjøre noe til fordel for en mer nyttig ferdighet, som personlig utvikling. Det er to ting man ikke kan ta fra et menneske. Det er kunnskap og erfaring.

Hva vil du lære av denne boken?

Praktiske øvelser som vil lære deg å tenke annerledes om helse, ernæring og liv. - Du vil lære hvordan jeg fant tilbake til livsbalanse uten noen medisinsk utdannelse.
Du vil lære å skreddersy din egen ideelle kosthold. - Siden 2014 har jeg utarbeidet omtrent 180 individuelle kostholdsplaner, basert på prinsippene beskrevet i boken.
Livsendringer for hver generasjon. - Jeg skulle ønske denne guiden hadde vært med meg siden 2006, da jeg fikk min Hashimoto-diagnose og ikke visste noe om min kropp og dens prosesser. Her finner du all informasjonen du trenger for å ta vare på deg selv og forebygge eller støtte reparasjonsprosesser.
Hvordan endre vaner og tankemåte. - Jeg vil forklare deg hvordan du kan ta vare på ditt energifelt og trene deg selv til å være i her og nå. Ved å mestre disse ferdighetene vil du frigjøre deg fra medisiner og fokusere på deg selv.
Hvordan kommer du tilbake til praksis ved å endre livsstil, kosthold, arbeid eller søvn? - Min prosess for et liv i balanse har vart i 10 år og vil fortsette resten av livet. Denne arbeidsboken vil hjelpe deg å fokusere på deg selv, leseren, fordi det er den eneste måten hver av oss kan ta vare på sin balanse på.

Hva vil du lære av denne boken?

For personer som begynner å utforske en helhetlig tilnærming til helse
For personer som arbeider terapeutisk
For personer som lider av helseplager
For personer som ønsker å øke effektiviteten av terapier de allerede gjennomfører.

OM FORFATTEREN
For første gang deler Magdalena Wojciechowska all sin "know-how" om veien til helbredelse og fascinerende resultater på alle livets nivåer.

Forfatteren selv gjorde ingenting for å forbedre sin egen helse i de seks årene etter den første diagnosen. I 2012 veide hun 47 kg og tok 10 medisiner daglig for tilstander som irritabel tarm, glaukom, tilbakevendende kalsiumoksalater, tetani, SIBO, malurtallergi, candidainfeksjon, insulinresistens, og problemer med fordøyelse og opptak av enkle sukkerarter og proteiner. Siden 2014 uten medisiner og i remisjon for de nevnte tilstandene, til og med eliminering og regenerering.

Hun deltar på konferanser, messer og utdanningsarrangementer sammen med leger, forskere og spesialister innen integrativ medisin.

I 2016 organiserte hun den første konferansen om integrativ helse i Warszawa, Polen. Hun har gjennomført rundt 500 intervjuer med personer fra helse- og medisinverdenen. Hun har skrevet rundt 1500 artikler for magasiner som E!STILO, Moja Harmonia Życia, Viva Zioła, og en personlig blogg.

Hun er medlem av foreningen "Journalister for helse" og ekspert for programmet "Radio Health Clinic" på RPL radio, på portalen Wirtualna Polska "abcZdrowie", og på portalen Hallo Zdrowie.

Hun samarbeidet med det polske selskapet for multippel sklerose og var frivillig i Przyjaciółka-stiftelsen. I 2014 grunnla hun Institutt for funksjonell medisin og har siden blitt en forkjemper for integrerte metoder for helbredelse og indre balanse.