Tørkede fiken 500g - VIVIO

Tørkede fiken 500g - VIVIO

Tørkede fiken er en skattkammer av vitaminer, mineraler og kostfiber som er viktige for helsen. De inneholder blant annet magnesium, jern, kalium, provitamin A, B-vitaminer og vitamin C. Kalsiuminnholdet i 100 gram av disse tørkede fruktene er sammenlignbart med mengden av dette mineralet i et glass melk. I tillegg støttes virkningen av tilstedeværelsen av fosfor. Så, er tørkede fiken sunne? Det er en ekte vitaminbombe! Kroppen din vil sikkert takke deg for denne delikatessen.
Den eksepsjonelle næringsverdien i tørkede fiken skyldes tilstedeværelsen av elementer som støtter hele kroppens funksjon. Tørkede fiken er spesielt anbefalt for barn og eldre på grunn av høyt innhold av kalsium og fosfor - de grunnleggende byggesteinene i skjelettet. Hva ellers er tørkede fiken gode for? Personer som lider av forstoppelse vil sikkert sette pris på dem. Fiberen de inneholder stimulerer tarmene og kan ha en positiv effekt på reduksjon av dårlig kolesterol. Tørkede fiken under graviditet kan vise seg å være et verdifullt hjelpemiddel mot forstoppelse. De er også en kilde til kalium, som sikrer riktig funksjon av nervesystemet.

INGREDIENSER
Tørkede fiken.

NÆRINGSINNHOLD PER 100 g
Energiverdi - 1315 kJ / 311 kcal
Fett - 1,2 g
- hvorav mettede fettsyrer - 0,24 g
Karbohydrater - 65,1 g
- hvorav sukker - 65,1 g
Fiber - 12,9 g
Protein - 3,6 g
Salt - 0,11 g

NETTOVEKT: 500 g

HVORDAN BRUKE
Hvordan bruke tørkede fiken? Foruten at jeg smaker godt uten tilsatte stoffer, vil de berike smaken av mange retter. I kombinasjon med nøtter vil de være et utmerket tilskudd til morgenhavregrynen. Det er den perfekte ideen til et energirikt frokostmåltid. Du kan også tilsette dem i deig, for eksempel som erstatning for rosiner. Hvordan spise tørkede fiken? Det er best å spise dem direkte, men du kan også la dem ligge i vann først. Da blir frukten mykere. Tørkede fiken passer også godt til kraftige retter. Servert med bacon eller geitost vil de være en original forrett til enhver fest.

ANBEFALTE LAGERINGSVILKÅR
Å oppbevares på et tørt og kjølig sted.