Boken "Styrken ved sunne vaner" av dr josePH mercola 288 s. KENAY

< p> BESKRIVELSE:
Visste du at frokost ikke nødvendigvis er den viktigste måltidet på dagen? Og at å legge en isbit i glasset med vann du drikker hver dag styrker immunforsvaret, hjelper deg å forbrenne fett og holder kroppen bedre hydrert enn vann uten is? Og når du ler, utvider blodkarene seg og kroppen forbrenner fett, så i stedet for å trene kan du bare le mye.

Utrolig? Dette er ikke mirakelråd som forskere oppdager i de nyeste undersøkelsene. Det er kroppens egenhelbredende kraft - la den bare gjøre jobben sin og hjelp den å bruke den bedre. Dr. Joseph Mercola, den mest kjente spesialisten innen naturmedisin og bestselgende forfatter, avslører ni enkle steg mot bedre helse i boken sin Kraften av sunne vaner. Det er en samling av verdifulle råd som vil hjelpe deg å styrke immunforsvaret og gjøre det enkelt å ta vare på kroppen din daglig uten særlig anstrengelse eller offer.

I boken vil du blant annet lære at:

- Smør er ikke så usunt som alle rundt deg prøver å overbevise deg om.

- Noen brusdrikker inneholder stoffer som kan skade hjerneceller

- Gjæring forsterker ikke bare immunforsvaret, men det forbedrer også humøret og har antidepressiv virkning.

- Å gå barføtt helbreder betennelse i hele kroppen (og er rett og slett behagelig)

- Bruk Dr. Mercolas kunnskap og oppdag at ved å gjøre små endringer i dine daglige vaner, kan du betydelig forbedre helsen og livet ditt… uten anstrengelse.