Ashwagandha KSM-66 250mg extract 60 capsules SWANSON

Deze plant is een vaste struik met kleine groene bloemen in de vorm van een kan. De vrucht is oranje of rood en de wortel wordt gekenmerkt door een onaangename geur. De vruchten en wortels van ashwagandha worden voornamelijk gebruikt. De wortel in poedervorm wordt het vaakst aangetroffen in voedingssupplementen. Ashwagandha wordt geteeld in India, China, Afrika en sommige delen van Europa. Ashwagandha staat ook bekend onder de namen Indiase ginseng, lethargische vitania, winterkers, giftige kruisbes.
De belangrijkste component van deze plant die een positief effect op ons lichaam heeft, is vitanolide. Dankzij deze stoffen heeft deze plant een antibacterieel en antioxiderend effect, evenals een bloeddrukverlagend effect.
Het is de wortel die de meeste glycovitanoliden bevat, waaronder stoindosiden en vitanosiden. De stoffen in de wortel hebben een regulerend effect op het zenuwstelsel, door het te kalmeren, de slaapkwaliteit en concentratie te verbeteren en de geheugenprocessen te ondersteunen. Ze verbeteren ook onze coördinatie en reactietijd, en kunnen een positief effect hebben voor sporters en andere mensen in het dagelijks leven.
De saponinen in vitani zijn stoffen die vooral werken op het verlagen van het cortisolgehalte in het lichaam. Dankzij hun gehalte wordt Indiase ginseng aanbevolen voor mensen die een druk leven leiden, veel stress ervaren in het dagelijks leven en voor sporters die hun lichaam tijdens de training aan "stress" onderwerpen. De verlaging van het cortisolgehalte heeft een belangrijk effect op het verbeteren van de immuniteit. Bovendien heeft de winterkers het effect van het verhogen van energie, het verbeteren van de stemming, het vergroten van vitaliteit en prestaties.
Het heeft ook invloed op het spijsverteringssysteem, omdat het beschermt tegen zware metalen die in voedsel kunnen voorkomen.
Het is interessant om vitanha te gebruiken bij gewrichtsproblemen zoals verminderde mobiliteit van de gewrichten, pijn en ontsteking, omdat het helpt deze problemen te verminderen.
In de samenstelling bevat het een vrij hoge dosis ijzer, wat ondersteuning kan bieden aan degenen die worstelen met een tekort aan dit mineraal.
Dankzij het antioxiderende effect vertraagt het het verouderingsproces van het lichaam. Het vermindert de werking van vrije radicalen en bevordert de reiniging van het lichaam. Het heeft ook het effect van het verhogen van de immuniteit.
Het product mag niet worden gebruikt door zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.

CITIZENS
De naam lethargische vitania komt van het Latijnse woord 'somnidera', wat wordt vertaald als slaap opwekken. Ashwagandha zelf komt van de Sanskrietwoorden "ashva" en "gandha", wat wordt vertaald als "paardengeur", verwijzend naar de geur van de wortel van de plant en het feit dat vitania vitaliteit en kracht gaf aan het hengst.
De luie vitane kan het grijs worden van het haar vertragen.