Mariadistelkorrel 1000g VIVIO

Hoe eet je mariadistel?

De granen kunnen direct gegeten worden of als smaakmaker in soepen, sauzen, groentesalades en zuivelgerechten. Je kunt ze gebruiken als aanvulling op het bakken van brood. Mariadistel heeft geen invloed op de smaak, geur en eigenschappen van brood en is een waardevol en gezondheidsbevorderend ingrediënt. Het is ook de moeite waard om zaden toe te voegen aan het ontbijt, op een boterham te strooien, toe te voegen aan yoghurt of om pannenkoeken- of wafelbeslag mee te verrijken. Mariadistel is ook een goede toevoeging aan fruit- en groentecocktails. Dit geeft ze een karakteristieke nootachtige nasmaak. Het is de moeite waard om zo vaak mogelijk granen te eten. Het lichaam zal ons zeker belonen voor deze lekkernij.

Hoeveel mag je per dag innemen?

Bij voedingssupplementen op basis van mariadistel geldt dat de door de fabrikant op de verpakking aangegeven dosering niet mag worden overschreden. Ongeacht of u mariadistel in volkorenvorm of gemalen koopt, de aanbevolen dagelijkse dosis is 2 tot 3 theelepels. De granen kunnen direct gegeten worden. Veel mensen vragen zich af wanneer het beter is om het in te nemen: 's ochtends of 's avonds? Het beste is om de dagelijkse dosis in tweeën te verdelen en daarbij rekening te houden met de juiste hoeveelheid vocht.

Ingrediënten: Mariadistelzaad

"Referentie-inname voor een gemiddelde volwassene

(8.400 kJ / 2.000 kcal).