Zelfgemaakte vivo yoghurt levende bacterieculturen 2 x 0,5 g ZAKWASKI VIVO

Yoghurt - een veelgebruikt product met de aangename smaak van verszure melk. Het is het populairste product voor dagelijkse consumptie.

VIVO yoghurt is een starter voor zelfgemaakte zure yoghurt.
Vivo yoghurt bevat melkzuurverzurende streptokokken, kw bacteriën. drie soorten melksticks, Bulgaarse stick.

Voordelen van het eten van yoghurt
Yoghurt lest dorst en honger, en geeft kracht en energie. Aanbevolen in de voeding van mensen van alle leeftijden, maar bijzonder waardevol in de voeding van ouderen. Door dagelijks yoghurt te eten, dekt u de behoefte van het lichaam aan aminozuren, calciumzouten, vitaminen en andere voedingsstoffen - die voor ons allemaal belangrijk zijn. Het is ook bijzonder nuttig voor sporters en mensen die een hoge fysieke of mentale inspanning leveren.
Yoghurt normaliseert de spijsvertering en bevordert de uitscheiding van schadelijke stoffen uit het lichaam. Yoghurtbacteriën produceren aanzienlijke hoeveelheden melkzuur. Dit remt de groei van bacteriën die verschillende problemen veroorzaken. Door elke dag yoghurt te eten, wordt het immuunsysteem versterkt.
Regelmatig levende yoghurt eten verhoogt de stofwisseling. Dit draagt ​​bij aan de normalisatie van het lichaamsgewicht en het lichaamsvetgehalte.

Hoe maak je zelf Vivo yoghurt?
Vul een fles met zuurdesempoeder voor de helft met melk op kamertemperatuur. Sluit de fles goed af met de dop en schud de fles totdat het poeder volledig is opgelost. Als er bijvoorbeeld wat poeder aan de bodem blijft plakken, wrijf het dan met de achterkant van een theelepel stevig in de melk, zodat het oplost en een zo fijn mogelijke consistentie krijgt.
Nadat u de voorgerechten hebt bereid, bereidt u 1 of 2 liter gepasteuriseerde melk.
Wanneer het om melk gaat die rechtstreeks van de koe komt, moet deze gekookt en afgekoeld worden tot 37-40 graden Celsius.
Gepasteuriseerde melk hoeft niet gekookt te worden. Om de juiste temperatuur te krijgen, kookt u 1 liter melk en zet u de andere liter in de koelkast. Meng vervolgens de warme en koude melk. De temperatuur zal dan rond de 37-40° zijn, ideaal voor de vermenigvuldiging van bacterieculturen. Melk kan ook worden verwarmd tot een temperatuur van 37-40° door de temperatuur te controleren met een keukenthermometer.
Giet vervolgens de inhoud van de fles bij de eerder bereide melk en meng goed.
Het geheel kan in de pan blijven staan ​​waarin de melk eerder werd verwarmd (de pan geeft de warmte af die nodig is voor de vermenigvuldiging van bacteriën). De pot moet zorgvuldig worden afgedekt en geïsoleerd (bijvoorbeeld met een handdoek of deken) en vervolgens op een warme plek worden gezet. Melk met bacteriën kan ook in een thermoskan, een pot met deksel of een kom met deksel worden gegoten. Om warmteverlies te voorkomen, moet het gerecht worden omwikkeld met een grote handdoek of deken.
Laat het gerecht 8 tot 10 uur op een warme, tochtvrije en stille plaats staan ​​(niet roeren). Gestremde melk heeft een dikke consistentie. Als u een thermoskan gebruikt, giet u de inhoud na het aanzuren in een voorraadvat, bijvoorbeeld een pot, kom, enz.
Bewaar het eindproduct maximaal 7 dagen in de koelkast.
Alle smaken, fruitsoorten, etc. dienen vlak voor consumptie aan de yoghurt toegevoegd te worden.
U kunt ook yoghurt bereiden in een yoghurtmaker of Thermomix; volg daarvoor de instructies van deze apparaten.
Aandacht !
Alle schalen die in contact komen met melk, moeten schoon zijn. Het is aan te raden ze eerst met kokend water te verbranden.