EFX Sports Kre-Alkalyn EFX 100g

Het voedingssupplement EFX Sports Kre-Alkalyn Efx is een hoogwaardig product dat de best bestudeerde en meest effectieve vorm van creatine biedt - monohydraat. De pH ligt tussen 12 en 14, wat de stabiliteit van het gebufferde creatinemolecuul garandeert (creatineformuleringen van mindere kwaliteit hebben een pH lager dan 7, waardoor ze onstabiel zijn in maagzuur en minder effectief).

Creatine is een eiwit dat betrokken is bij de opbouw van spierweefsel en speelt een sleutelrol in het biochemische metabolisme. Het is ook betrokken bij de cyclus van reacties die leiden tot spiercontractie.

Creatine heeft een gunstig effect op de spiermassa, waardoor een snelle en effectieve groei van droog spierweefsel mogelijk is. Bovendien draagt het bij aan de verbetering van de fysieke prestaties bij opeenvolgende korte en intensieve oefeningen.

Creatine kan de gunstige effecten van weerstandstraining op spierkrachttoename bij volwassenen ouder dan 55 jaar versterken. Het is echter belangrijk om dan zorgvuldig en regelmatig te trainen, met een geleidelijke verhoging van de belasting. Trainingssessies zouden idealiter minimaal drie keer per week moeten plaatsvinden en de dagelijkse creatine-inname zou ongeveer 3 gram moeten zijn.

Samengevat is het voedingssupplement EFX Sports Kre-Alkalyn EFX een hoogwaardig product dat een zeer goede vorm van creatine bevat - monohydraat. Deze vorm is de best bestudeerde creatinederivaat, met bewezen effectiviteit en zonder bijwerkingen. Het wordt geleverd in poedervorm om voor en na de training te gebruiken. Het wordt vooral aanbevolen voor fysiek actieve personen die hun spiermassa snel, effectief en veilig willen vergroten.