Bruine lijnzaad 450g OLEOFARM

BESCHRIJVING

Bruine lijnzaad 450g Oleofarm </p>

- rijk aan voedingsvezels
- gesloten en praktische doypack-verpakking
- de perfecte aanvulling op gerechten

Lijnzaad - lijnzaad is een populair voedingsproduct met een aantal nuttige eigenschappen. Ten eerste bevat het veel vezels, wat een positief effect heeft op de werking van het spijsverteringsstelsel. Nadat de zaden in warm water zijn geweekt, raken ze bedekt met een kenmerkend slijm. Ze kunnen ook gemalen gegeten worden. Ideaal als toevoeging aan melk, yoghurt, soepen, brood, sauzen, ontbijtgranen en deeg bereid met lijnolie en kwark.

INGREDIËNTEN
lijnzaad ( Linum usitatissimum L.)

Nettogewicht: sterk > 450 g

VOEDINGSWAARDE per 100 g:
Energiewaarde - 2243 kJ / 544 kcal
Lipiden - 46 g waarvan:
verzadigde vetzuren - 5,2 g
enkelvoudig onverzadigde vetzuren - 8,8 g
meervoudig onverzadigde vetzuren - 32 g
Koolhydraten - 2,2 g
waarvan suikers - 1,9 g
Vezels - 20 g
Eiwit --20 g
Zout - 0,05 g

VOORSTEL VOOR DE VOORBEREIDING
Giet 1 eetlepel lijnzaad in ¾ glas warm water. Wacht een paar minuten en roer regelmatig. Drink 2 tot 3 keer per dag. Lijnzaad kan ook gemalen worden en vervolgens met water overgoten worden. Pap gemaakt van gemalen lijnzaad kan gegeten worden met melk of yoghurt. Gemalen lijnzaad kan ook toegevoegd worden aan soepen, brood, sauzen en ontbijtgranen.

AANBEVOLEN BEWAAROMSTANDIGHEDEN
Bewaren op kamertemperatuur, op een droge, schaduwrijke plaats in een goed gesloten verpakking.