niEPAlona BIO boekweitgrutten 1 kg - BIO PLANET

Boekweit Bio Planet 1 Kg - Bio Planet

Biologische Planet boekweit met ongeroosterd paneermeel, gekenmerkt door een hoog voedingsgehalte. Dit zijn verkruimelde en gepelde boekweitkorrels. De grits zijn licht van kleur en mild van smaak na het koken. Ze hebben een neutrale smaak die goed combineert met verschillende soorten toppings. Ongeroosterde grutten bevatten meer waardevolle ingrediënten voor het lichaam dan geroosterde grutten. Het is rijk aan antioxidanten, vitamine B en E en veel mineralen zoals magnesium, calcium, fosfor, ijzer, silicium, natrium, zink, koper en organische zuren, die de stofwisselingsprocessen ondersteunen. Het is rijk aan gemakkelijk verteerbare eiwitten, complexe koolhydraten en vezels. Biologische ongeroosterde boekweit wordt het meest gebruikt als ingrediënt in dinergerechten, in combinatie met groenten of stoofschotels en als toevoeging aan soepen, stoofschotels en patés. Het is geschikt als basis voor koude salades en voor het binden van deeg, bijvoorbeeld voor brood. Bio Planet ongebrande boekweit is een ingrediënt afkomstig van gecertificeerde biologische landbouw. Boekweit heeft een lage glycemische index en alkaliserende eigenschappen die het spijsverteringsstelsel en een gezonde stofwisseling ondersteunen.

INGREDIËNTEN h3>

ongeroosterde boekweit * 100% (*gecertificeerd biologisch ingrediënt)

Nettogewicht: 1 kg

Energiewaarde: 1659 kJ / 392 kcal
Vet: 2,7 g,
waarvan verzadigde vetzuren: 0,6 g
Koolhydraten: 75 g,
waarvan suikers: 2,6 g
Eiwit: 12 g < br /> Zout: 0,03 g

HOE JE JE VOORBEREIDT

Meet een portie pap af. Kook de havermout in zout water in een verhouding van 1:2 (1 deel havermout op 2 delen water), afgedekt, op laag vuur, gedurende ongeveer 20 minuten, totdat de korrels gezwollen zijn.

AANBEVOLEN BEWARING

Bewaren op een koele, droge plaats.