Het boek "De kracht van gezonde gewoonten" door dr. josePH mercola 288 pp. KENAY

< p> BESCHRIJVING:
Wist je dat het ontbijt niet per se de belangrijkste maaltijd van de dag is? En als je elke dag een ijsblokje in het glas water doet, wordt je immuunsysteem versterkt, verbrand je vet en blijft je lichaam beter gehydrateerd dan met water zonder ijs? En als je lacht, verwijden je bloedvaten en verbrandt je lichaam vet. In plaats van sporten kun je dus gewoon veel lachen.

Verbazingwekkend ? Dit zijn niet de wonderbaarlijke trucs die wetenschappers in het nieuwste onderzoek ontdekken. Dit is het zelfhelende vermogen van uw lichaam: laat het zijn werk doen en help het lichaam het beter te gebruiken. Dr. Joseph Mercola, 's werelds bekendste expert op het gebied van natuurlijke geneeskunde en bestsellerauteur, onthult negen eenvoudige stappen naar gezondheid in zijn boek The Power of Healthy Habits. Het is een verzameling waardevolle tips die u helpen uw immuunsysteem te versterken en u helpen elke dag goed voor uw lichaam te zorgen, zonder dat u daar veel moeite voor hoeft te doen of opofferingen voor hoeft te doen.

In het boek leert u onder andere het volgende:

- Boter is niet zo ongezond als iedereen je probeert wijs te maken.

- Sommige frisdranken bevatten stoffen die hersencellen kunnen beschadigen

- Kuilvoer versterkt niet alleen het immuunsysteem, het verbetert ook de stemming en heeft antidepressieve eigenschappen.

- Op blote voeten lopen geneest ontstekingen in het hele lichaam (en voelt gewoon goed)

- Maak gebruik van de inzichten van Dr. Mercola en ontdek dat u met kleine veranderingen in uw dagelijkse gewoonten uw gezondheid en leven aanzienlijk kunt verbeteren... moeiteloos.