OSTROVIT Creatine Monohydraat - Natuurlijke smaak (500 g)

OstroVit Creatine Monohydrate is een hoogwaardig voedingssupplement dat een bron van creatine in de vorm van monohydraat levert.

OstroVit Supreme Pure Creatine Monohydrate is een eersteklas enkelvoudig ingrediënt creatine monohydraat supplement, met een uitstekend micronisatieniveau. Creatine is een veelgebruikt en bekend supplement. De effectiviteit ervan is bevestigd door talrijke wetenschappelijke studies. Het zorgt voor betere groei van spierweefsel, effectieve regeneratie en energie voor een langere, effectievere en intensievere training.

• 500 g creatine monohydraat per verpakking.


• 200 porties per verpakking.


• 1 maatschep per dag.


• Eén ingrediënt, geen onnodige vulstoffen.

Creatine monohydraat

Creatine is een organische chemische verbinding die van nature in het menselijk lichaam voorkomt. Het wordt meestal aangevoerd via dierlijke producten zoals vlees, eieren of vis. Het gunstige effect berust op een eenvoudig mechanisme dat, door fosfocreatine in de spieren af te breken, energie vrijgeeft in de vorm van hoogenergetische ATP-moleculen (adenosinetrifosfaat). Hoewel creatine ook in voedsel voorkomt, is de enige manier om onze spieren 100% met creatine te verzadigen door ze voortdurend aan te vullen.

Eigenschappen van OstroVit Supreme Pure Creatine

Creatine monohydraat is ontegenzeggelijk een uiterst effectief en veilig supplement voor atleten. Het heeft een aantal waardevolle eigenschappen, verbetert de spierprestaties, maar toont ook een beschermend effect op de hersenen of de hartspier. Hier is een lijst van enkele voordelen van creatinesuppletie:

• Talrijke meta-analyses tonen aan dat de consumptie ervan onze kracht en uithoudingsvermogen tijdens de training verhoogt.


• Door de hoeveelheid fosfocreatine in de spieren te verhogen, vergroot het onze energiereserves.


• Door waterretentie in spiercellen te veroorzaken, creëert het een ideale anabole omgeving - grotere spieren.


• Het kan effectief onze stemming en algemene tevredenheid verbeteren door direct onze hersenen te beïnvloeden.


• Studies hebben aangetoond dat creatinegebruikers grotere winsten behaalden in termen van mager spierweefsel dan degenen die het niet gebruikten.


• Het neemt actief deel aan de resynthese van ons glycogeen.

Meng één portie van 3 g (3/4 maatschepje) in 100-150 ml water of sap.

Op trainingsdagen, neem één portie per dag bij het opstaan of na de training.

Op rustdagen, neem één portie per dag bij het opstaan.

Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Het voedingssupplement mag niet worden gebruikt als vervanging van een gevarieerd dieet. Een evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl worden aanbevolen. Niet consumeren als u allergisch bent voor een van de ingrediënten van het product. Het product mag niet worden gebruikt door kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Het product is niet geschikt voor personen met nierinsufficiëntie. Buiten bereik van jonge kinderen houden.

Creatine monohydraat.

Het product kan melk (inclusief lactose), soja, pinda's, andere noten, sesamzaad, glutenbevattende granen, eieren, schaaldieren, vis bevatten.