Tâmaras secas com caroço (em raminhos) BIO 250 g - BIO PLANET

TÂMARAS SECAS (EM RAMOS) BIO 250 g - BIO PLANET

- lanche saudável e doce
- fonte de fibras e potássio
- contém açúcares simples - ideal para desportistas
- apoia o sistema cardiovascular
- afeta positivamente o funcionamento dos intestinos

As tâmaras são o fruto de caroço da palmeira das tâmaras. As palmeiras das tâmaras crescem em grandes cachos e foram cultivadas há 8 000 anos. Atualmente, são cultivadas na Ásia, no sul dos EUA e no norte de África. São originárias do Médio Oriente, e existem mais de uma centena de variedades de palmeiras. O nome vem da palavra "daktulos", que deriva do termo grego para dedos.
Este fruto é uma fonte de fibras alimentares, vitamina B3, potássio, carotenoides, ácido fenólico, salicilatos e antioxidantes. Encontram-se frescos, secos, em xarope, em farinha e em açúcar.
Eles podem melhorar o perfil lipídico e assim ter um efeito positivo no sistema cardiovascular. Têm propriedades anti-inflamatórias e podem baixar a tensão arterial.
As tâmaras contêm vitaminas B e taurina, que afetam positivamente o funcionamento do sistema nervoso e podem promover o adormecimento e a qualidade do sono.
Um alto teor de fibras ajuda a melhorar o peristaltismo intestinal e pode prevenir a constipação. As tâmaras têm propriedades alcalinizantes, ou seja, neutralizam ácidos. Como resultado, podem baixar o pH do suco gástrico para mais alcalino.
As tâmaras são um complemento ideal para a alimentação de desportistas e pessoas ativas porque são uma fonte de hidratos de carbono simples e de potássio. Os açúcares simples permitem uma rápida reposição do glicogénio e são uma boa fonte de energia. Também funcionam bem como ingrediente em doces saudáveis porque são muito doces. Podem ser usadas para preparar um creme de tâmaras saudável, podem ser um ingrediente de uma base de bolo ou de um snack independente.

INGREDIENTES
tâmaras secas com caroço nas ramificações * 100% (* ingrediente certificado biológico).

VALOR NUTRICIONAL POR 100 g
Valor energético - 1244 kJ / 294 kcal
Lípidos - 0 g
dos quais ácidos gordos saturados - 0 g
Glúcidos - 67 g
dos quais açúcares - 63 g
/> Proteína - 2,4 g
Sal - 0 g

CONSERVAÇÃO RECOMENDADA
Conservar num local seco e fresco.