Naturlig sömn på 30 kapslar YANGO

Natural Sleep On är ett naturligt kosttillskott baserat på L-tryptofan, melatonin och B-vitaminer, som har en lugnande och avslappnande effekt. Det låter dig sova fritt och djupt. Det har en positiv effekt på sömnkvaliteten och underlättar insomningen.

L-TRYPTOFAN

Detta är en av de viktigaste aminosyrorna som reglerar kroppens funktion. Den spelar en roll i nervsystemets arbete. Brist på den orsakar energibrist, sömnlöshet, försämrat humör (konstanta humörsvängningar) och depression. Den används ofta vid depression, ångest, perioder av överdriven sömnlöshet eller stress, och den stödjer kroppen under obekväma förhållanden.

Eftersom L-tryptofan är en exogen aminosyra, producerar vår kropp den inte själv . Därför måste den tillföras via mat. Det är också en källa till serotonin, och denna reglerar aktivt nervsystemet . Dessutom är den inblandad i produktionen av melatonin, som ansvarar för regleringen av vår dygnsrytm. Tryptofan är också aktivt inblandad i laktationsprocessen samt i reproduktion och utsöndring av tillväxthormoner. Den påverkar även nivåerna av andra signalsubstanser. Den deltar också aktivt i processen att bygga muskelmassa och stärker immunsystemet. Utöver allt detta reglerar den ämnesomsättningen i kroppen.

Den finns naturligt i produkter som: äggvita, mjölk, ost, pumpafrön, spirulina, fisk och kött (särskilt fågelkött).

För mycket tryptofan kan hos vissa personer yttra sig som illamående, sömnighet, huvudvärk och magsmärtor, kräkningar, synproblem (suddig syn) och torr mun. Dessa symptom är mycket sällsynta och orsakas alltid av felaktig supplementering. Därför är det mycket viktigt att använda den rekommenderade dagliga dosen som anges på förpackningen.

MELATONIN

Detta är en naturlig substans som finns i vår kropp. Den börjar utsöndras strax efter skymningen. Den produceras i tallkottkörteln, en grupp celler belägna djupt i hjärnan, och de får en signal från ögonen som indikerar att natten närmar sig. När denna information överförs till kroppen börjar produktionen av denna förening, och när dess koncentration når en lämplig nivå, somnar vi.

Melatonin är den viktigaste regleraren av vår biologiska klocka. Eftersom den starkt påverkar vår dygnsrytm, används den vid behandling av sömnlöshet , även hos personer med försenad sömnfas. Den är också användbar för personer med ögonsjukdomar eller de som reser med flyg till andra tidszoner.
Produktionen av melatonin störs av molniga dagar, när det blir grått och mörkt på eftermiddagen. Då börjar vår tallkottkörtel utsöndra den tidigare. Effekten är att vi blir sömnigare snabbare, och på natten vaknar vi ofta och sover för lite. Felaktig sömn påverkar vår kropp så att den inte kan återhämta sig tillräckligt. Dessutom stör den vår ämnesomsättning, vilket också främjar viktuppgång.

Personer med en starkt förvrängd biologisk klocka (särskilt de som arbetar natt under stark artificiell belysning) har låga melatoninhalter. Det är viktigt att komma ihåg att det också är en kraftfull antioxidant, det vill säga en kraftfull substans som eliminerar fria radikaler, det vill säga kemiska föreningar som skadar friska celler, påskyndar åldrandet av kroppen och tyvärr främjar bildandet av cancer. < /p>

Många studier visar att personer med låga melatoninhalter tyvärr är mer benägna att drabbas av bröst-, prostata- och tjocktarmscancer. Forskare tror att dess låga nivå också kan påverka våra andra organ, vilket är förknippat med ökad känslighet för ögonsjukdomar (inflammatoriska), tarmar och även diabetes.
Speciellt på hösten och vintern, när det blir mörkt tidigare, får många människor så kallad vinterdepression orsakad av otillräcklig solexponering. Tyvärr orsakar mörker under dagen produktion av melatonin i människokroppen vid fel tidpunkt, vilket hindrar normal och korrekt funktion.

B-VITAMINER

Detta är en extremt användbar grupp av kemiska föreningar som skiljer sig åt i sin fasta struktur och goda löslighet i vatten. På grund av deras egenskaper är dessa vitaminer instabila, och den enda som lagras i vår kropp är vitamin B12, som deponeras i minimala mängder.
De påverkar hela cellmetabolismen och deltar aktivt i den. B-vitaminer ingår i många enzymer eller behövs för att aktivera dem. Behovet av dessa vitaminer ökar under tillfrisknande, även efter kirurgiska ingrepp eller under graviditet och amning. Dessutom vid användning av olika kemiska läkemedel, laxermedel och diuretika. Vissa vitaminer i denna grupp, som vitamin B1, B2 och B12, syntetiseras i vår kropp av specifika tarmbakterier.

För att återgå till instabiliteten hos B-vitaminer, det är därför kroppen måste ta dem från mat eller olika typer av preparat där de finns. Men bara så mycket som den behöver för tillfället. Överskottet elimineras med urin, avföring eller svett. Eftersom den oanvända delen av vitaminerna inte stannar kvar i kroppen, finns det ingen risk för förgiftning.

Livsmedels- och näringsmedelsinstitutet tillhandahåller strikt definierade doser av B-vitaminer för kvinnor (även gravida och ammande), män och barn.
Brist på B-vitaminer kan leda till många störningar i nerv- och matsmältningssystemet, ökad homocysteinnivå (riskfaktor för utveckling av hjärt- och kärlsjukdomar), hud- och slemhinneinflammation och allmänt illamående.

O kapsel kapsel : vegetabilisk cellulosa (vegetarisk produkt) p> < p> Rekommenderat dagligt intag : 3 kapslar per dag.

Förpackningen innehåller : 30 kapslar x 440 mg.

Nettovikt : 13,2 g.

Ansvarig enhet : Yango Sp. z oo

Ursprungsland : Kroatien