Ashwagandha 400 mg 200 tablet AURA HERBALS

-kortizol azaltma
-daha iyi uyku kalitesi >
-strese karşı daha iyi direnç
-forte doz demir
-antioksidan etki
-refah ve canlılıkta iyileşme

Bu bitki, küçük yeşil sürahi şeklinde çiçekleri olan çok yıllık bir çalıdır. Meyvesi turuncu veya kırmızıdır ve kökü hoş olmayan bir kokuya sahiptir. Ashwagandha'nın meyveleri ve kökleri başlıca kullanılan kısımlarıdır. Toz halindeki kök, en çok gıda takviyelerinde bulunur. Hindistan, Çin, Afrika ve Avrupa'nın bazı bölgelerinde yetiştirilir. Ashwagandha ayrıca şu isimlerle de bilinir: Hint ginsengi, uyuşuk karşılayıcı, kış kirazı, zehirli bektaşi üzümü.
Vücudumuz üzerinde olumlu etkisi olan otun ana bileşeni withanolidedir. Bunlar sayesinde bu ot antibakteriyel ve antioksidan etkiye sahiptir ve kan basıncını düşürür.
Kökünde ise, glikovitanolidlerin çoğu stoindosidler ve vitanosidlerden oluşur. Kökte bulunan maddeler sinir sistemini etkiler, sakinleştirir, uyku ve konsantrasyon kalitesini artırır ve hafıza süreçlerini destekler. Ayrıca koordinasyonumuzu ve reaksiyon süremizi iyileştirir, bu da sporcular ve günlük yaşamdaki diğerleri için olumlu bir etkiye sahip olabilir.
Eklem hareketliliğinin azalması, ağrılar gibi eklem problemlerimiz olduğunda ve bu problemleri azaltmaya yardımcı olduğunda selamlamayı kullanmaya değer.
Oldukça önemli bir demir dozu içerir, bu da bu mineralin eksikliğiyle mücadele eden kişilere destek olabilir.
Antioksidan etkisi sayesinde, vücudun yaşlanma sürecini geciktirir. Serbest radikallerin aktivitesini azaltır ve vücudun temizlenmesini destekler. Ayrıca bağışıklığı artırır.
Vitani'de bulunan saponinler, özellikle vücuttaki kortizol seviyesini düşüren maddelerdir. Hint ginsengi içeriği sayesinde, yoğun bir yaşam süren, günlük hayatında çok fazla stres yaşayan ve antrenman sırasında vücudunu 'strese' sokan sporcular için tavsiye edilir. Kortizolün azaltılması, bağışıklığın iyileştirilmesi üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Ayrıca, kış kirazı enerjiyi artırır, refahı, canlılığı ve verimliliği iyileştirir.
Aynı zamanda sindirim sistemi üzerinde de etkilidir, çünkü onu gıdalarda bulunabilecek ağır metallerin etkilerine karşı korur.

İLGİ ALANLARI
Yavaş selamın adı, uyku indüksiyonu olarak çevrilen Latince "somnidera" kelimesinden gelir. Öte yandan Ashwagandha, Sanskrit dilinde "ashva" ve "gandha" kelimelerinden gelir, biz bunu atın kokusu olarak çeviririz, bu bitkinin kökünün kokusuna ve selamın aygıra canlılık ve güç verdiği gerçeğine atıfta bulunur.
Hoş bir letarji, saçların yaşlanma sürecini geciktirebilir.