Taze Organik Brokoli (Polonya) (yaklaşık 600 g)

BROKUŁY FRESH BIO (POLOGNE) (yaklaşık 0,60 kg)

- zayıflamayı destekler
- salatalar için tavsiye edilir < /strong>
- sağlık için bir dizi faydalı özelliği gösterir

Brokoli veya kuşkonmaz lahanası (Brassica oleracea var. italica Plenck) yıllık bir bitkidir ve sebze lahanasının bir çeşididir. Karnabaharın atası olarak kabul edilen brokoli muhtemelen Kıbrıs'tan gelmektedir. Antik Yunan ve Roma'da yaygın olarak yetiştirilmiştir. Brokoli ismi İtalyanca broccolo (Latince brachium) kelimesinden gelir ve dal veya kol anlamına gelir. Yetiştirilen bir bitkidir, yabani olarak bulunmaz.
Brokoli son derece sağlıklı bir sebzedir, özellikle sindirim sistemi üzerinde faydalı etkileri vardır, düzenli tüketimi birçok hastalığı önleyebilir. Düşük kalorisi, düşük glisemik indeksi ve yüksek protein içeriği nedeniyle, brokoli kilo vermek isteyenler için özellikle tavsiye edilir. Brokoli değerli vitaminlerin - A, B, C ve K vitaminleri - ve minerallerin - magnezyum, kalsiyum, sodyum, çinko, fosfor, potasyum ve demir - mükemmel bir kaynağıdır.
Brokoli hem çiğ hem de ısı işlemine tabi tutularak tüketilebilir. Sağlıklı bir atıştırmalık, salatalar, çorbalar veya et yemeklerinin yanında mükemmel olacaktır.

ÖNERİLEN SAKLAMA KOŞULLARI
Kuru ve serin bir yerde saklayınız