Kahverengi keten tohumu 500 g

Kahverengi keten tohumu 500
g

Yaygın keten - bitkinin özellikleri

Yaygın keten [Latince: Linum usitatissimum], en eski kültür bitkilerinden biridir.
Orta Doğu kökenli, binlerce yıldır birçok bölgede kullanılan kültür bitkisidir.
Binlerce yıldır birçok bölgede kullanılmaktadır. Aslında sadece özel plantasyonlarda bulunur ve doğada çok nadirdir.
özel plantasyonlarda yetiştirilir ve doğada çok nadirdir. Tanınabilir
Haziran'dan Temmuz'a kadar peyzajı süsleyen karakteristik mavi çiçekleri ile tanınır.
Peyzajı güzelce süslerler. Keten 70 cm yüksekliğe ulaşabilir ve meyveleri her biri 10 ila 12 tohum içeren küçük keselerdir.
Keten bitkisi 70 cm'ye kadar büyür ve meyveleri her biri 10 ila 12 tohum içeren küçük tohum keseleridir. İşte bu tohumlar bir

Kahverengi keten tohumu - besin değerleri hazinesi
besin değerleri

Kahverengi keten tohumları içerir

• alfa-linolenik asitler olarak da bilinen omega-3 yağ asitleri,
  dolaşım üzerinde olumlu etkisi olan ve anti-inflamatuar özelliklere sahip


• antioksidan özellikleri ile karakterize edilen lignanlar,
  kanser riskini azaltabilir ve genel sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.
  - Keten tohumlarının tüm bitkisel hammaddeler arasında en yüksek lignan oranına sahip olduğunu belirtmek gerekir.
  tüm bitkisel hammaddelerden


• arginin, aspartik asit ve asit gibi amino asitler açısından zengin bir bitkisel protein
  glutamik asit


• Bağırsak peristaltizmi üzerinde olumlu etkisi olan lifler.


• tiamin, riboflavin, niasin, B6 vitamini, folik asit, E vitamini ve E vitamini gibi vitaminler
  folik asit, E vitamini ve K vitamini


• kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, sodyum ve çinko gibi mineraller.

Hatırlanması gerekenler

Yağsız kahverengi keten tohumları, kahverengi keten tohumlarının ayrılmasıyla elde edilir.
kahverengi keten tohumları. Bu, bu ürünün şu özelliklere sahip olduğu anlamına gelir
Presleme işlemi sırasında tohumlardan "çıkarılan" madde miktarının daha az olması.
Kahverengi keten tohumu, kahverengi keten tohumlarının ayrılmasıyla elde edilir. Bu, ürünün hiçbir değeri olmadığı anlamına gelmez, başka faydaları vardır, ancak bunu hatırlamak gerekir.
başka faydaları da vardır, ancak biraz farklı özelliklere sahip olduğunu hatırlamak gerekir.
özellikler.

Keten tohumları - ne zaman kullanılmalı?

• Yüksek kolesterol - mevcut birçok çalışma şunu göstermektedir ki
  Diyetinize keten tohumu eklemek, kandaki kolesterol seviyesini doğal olarak azaltabilir.
  Keten tohumları kandaki kolesterol seviyesini düşürür.


• Sindirim fonksiyonunun iyileştirilmesi - bu küçük tohumlarda bulunan lifler sindirim fonksiyonu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
  Bu küçük tohumlarda bulunan lifler, bağırsak peristaltizmi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve bağırsakta yaşayan iyi bakterileri besler.
  Bağırsaktaki iyi bakteriler ve ALA yağ asidi, mukozayı ve bağırsak duvarlarını koruyucu bir etkiye sahiptir.
  ALA yağ asidi, mukozayı koruyucu bir etkiye sahiptir ve bağırsak iltihabını azaltır.


• Kanser önleme - keten tohumları antioksidanlar açısından zengindir,
  kanser riskini azaltan bileşikler.


• Kilo kaybı - dengeli bir diyet, keten tohumu ile zenginleştirildiğinde fazla kilo veya obezite durumunda önerilir.
  Besin zenginliği nedeniyle fazla kilo veya obezite durumunda önerilir ve
  besinler ve keten tohumlarının yemeklere eklenmesiyle daha hızlı tokluk hissi oluşması.
  tokluk hissi ve böylece iştahı frenleme.

İçindekiler: %100 öğütülmüş kahverengi keten tohumuYüksek kaliteli hammadde.
En yüksek kalitede hammadde.

Menşei Ülke : Polonya

İlginç bir şekilde

Keten tohumları diğer bitkisel gıdalardan 800 kat daha fazla lignan içerir.
bitkisel gıdalar.

Kullanım önerisi

Bir tatlı kaşığı öğütülmüş keten tohumunun üzerine 3/4 fincan sıcak su dökün ve mukilaj kıvamına gelene kadar karıştırın.
mukilaj kıvamına gelene kadar. Günde 2-3 kez, tercihen yaklaşık
yaklaşık yarım saat önce. Lapa tadı süt eklenerek değiştirilebilir,
meyve, meyve suyu, bal veya diğer tatlılar.

Öğütülmüş keten tohumu ayrıca çorbalara, ev yapımı hamur işlerine, soslara, kahvaltılık gevreklere ve köpüklere mükemmel bir katkıdır,
soslar, kahvaltılık gevrekler ve müsli.

Üretici : Bartosz Domański, Łopiennik Dolny Kolonia 1, 22-351 Łopiennik
Üst.