TARGROCH 1000g Ayçekirdeği İçi

Kabuksuz ayçekirdeği 1000 g Targroch

AÇIKLAMA

- zengin bir E vitamini kaynağıdır
- yüksek miktarda diyet lifi içerir
- salatalar için lezzetli bir katkı < br />
Ayçiçeği, yetiştirilen ve süs bitkileri arasında en güzel bitkilerden biridir ve görsel açıdan da ilginç uygulamalara ve değerlere sahiptir. Polonya tarlalarında yaz ortasında çiçek açar, sonbahar sonuna kadar çiçek tarhlarını süsler. Ayçekirdeği son derece çıtır ve besleyicidir
Kabuksuz ayçekirdeği, çinko, fosfor, magnezyum, potasyum, kalsiyum ve demir gibi minerallerin kaynağıdır. Özellikle sağlıklı atıştırmalık sevenler, vejetaryenler ve gurmeler tarafından tüketilmelidir - yüksek protein içeriği nedeniyle enerji kaynağı ve kaslar için yapı malzemesidir. Ayçekirdeği çok miktarda lif içerir, bu sayede sindirim sisteminin çalışmasını düzenler. Bu çekirdekler, kan kolesterol seviyesini düşürebilen kimyasal bileşikler olan fitosteroller açısından en zengin ürünler arasındadır. Ayrıca folik asit, yani B9 vitamini içerir. Eksikliği örneğin anemiye yol açabilir.
Ayçekirdeği kabuksuz olarak tüketilebilir veya salatalara eklenebilir (özellikle tavuk veya ton balıklı salatalarda çok lezzetlidir), granola ve kahvaltılık tahıllara katılabilir. Ev yapımı ekmek pişirirken unutulmamalıdır. Ayçekirdeği ayrıca kuru tavada kavrulabilir.

İÇİNDEKİLER
Kabuksuz ayçekirdeği

Net ağırlık: 1000 g

Ürünün 100 g için besin değeri:
Enerji değeri: 2471 kJ / 595 kcal
Yağlar: 43,7 g
- bunlardan doymuş yağ asitleri: 4,42 g
Karbonhidratlar: 18,6 g
- bunlardan şekerler: 2,3 g
Lifler: 6,0 g
Proteinler: 28,8 g
Tuz: 0,01 g

ALERJİ BİLGİLERİ
Ürün şu maddeleri içerebilir: susam, badem, gluten, çeşitli kabuklu yemişler.

TAVSİYE EDİLEN SAKLAMA KOŞULLARI
Kuru ve serin bir yerde, hava geçirmez bir kapta saklayınız.