Kabuksuz ayçiçeği çekirdeği 500g TARGROCH

Kabuksuz ayçiçeği çekirdeği 500 g Targroch

AÇIKLAMA

- zengin bir E vitamini kaynağı
- büyük miktarda diyet lifi içerir
- salatalara lezzetli bir katkı

Ayçiçeği, eşit derecede ilginç uygulamaları ve görsel değerleri ile en güzel yetiştirilen ve süs bitkilerinden biridir. Polonya tarlalarında yaz ortasında çiçek açar, sonbahar sonuna kadar çiçek tarhlarını süsler. Ayçiçeği tohumları son derece gevrek ve besleyicidir
Kabak çekirdeği, çinko, fosfor, magnezyum, potasyum, kalsiyum ve demir gibi birçok mineral kaynağıdır. Özellikle sağlıklı atıştırmalık sevenler, vejetaryenler ve tatlı düşkünleri tarafından tüketilmelidir - yüksek protein içeriği sayesinde enerji kaynağı ve kaslar için yapı taşıdır. Kabak çekirdeği, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlayan lif açısından zengindir. Çekirdekler, kan kolesterol seviyesini düşürebilen kimyasal bileşikler olan fitosteroller açısından en zengin ürünler arasındadır. Bu çekirdekler aynı zamanda folik asit, yani B9 vitamini içerir. Eksikliği, örneğin anemiye yol açabilir.
Ayçiçeği tohumları kabuksuz olarak tüketilebilir veya salatalara eklenebilir (özellikle tavuklu veya ton balıklı salata ile çok lezzetlidir), granola ve kahvaltılık gevreklerle birlikte. Ev yapımı ekmek pişirirken bunu unutamazsınız. Ayçiçeği tohumları ayrıca kuru tavada kızartılabilir.

MALZEMELER
Kabuksuz ayçiçeği çekirdeği

Net ağırlık : 500 g

100 g ürünün besin değeri:
Enerji değeri: 2471 kJ / 595 kcal
Lipitler : 43,7 g
- doymuş yağ asitleri : 4,42 g
Karbonhidratlar: 18,6 g
- şekerler : 2,3 g
Lifler : 6,0 g
Proteinler: 28,8 g
Sel : 0,01 g

ALERJİ BİLGİLERİ
Ürün şunları içerebilir: susam, badem, glüten, çeşitli kabuklu yemişler.

TAVSİYE EDİLEN SAKLAMA KOŞULLARI
Serin ve kuru bir yerde, hava almayan bir kap içinde saklayınız.