Darı irmiği 1000g TARGROCH

AÇIKLAMA

Millet 1000g Targroch p>

- protein ve diyet lifi kaynağı
- yüksek demir ve B vitamini içeriği
- saç, cilt ve tırnakların durumu üzerinde iyi bir etkiye sahiptir

Darı, en eski yulaf olarak kabul edilir. Neolitik çağda bile yetiştirilen darı tanelerinden, bu tahılın kabuklarını ayıklayarak elde edilir.
Darı, az nişasta içerir ancak sindirimi kolay birçok protein içerir. En yüksek B vitamini içeriği ile öne çıkar: B1 (tiamin), B2 (riboflavin) ve B6 (piridoksin), ayrıca demir ve bakır. Sindirimi kolaydır ve gluten içermediği için alerjiye neden olmaz. Antiviral özelliklere sahiptir ve mukoza iltihabını azaltır, bu da onu burun akıntısı için iyi bir ev ilacı yapar.
Darı, saç, cilt ve tırnaklar üzerinde faydalı etkisi olan silika içerir. Silisyum ayrıca kemik mineralizasyonu ve metabolizmasında önemli bir rol oynar. Darı aynı zamanda hafıza ve konsantrasyon üzerinde faydalı etkisi olan ve kan kolesterol seviyesini düzenleyen büyük miktarlarda E vitamini ve lesitin sağlar.

MALZEMELER strong>
Darı

Net ağırlık : 1000 g

100g ürünün besin değeri:
Enerji değeri - 1488 kJ / 351 kcal
Lipitler - 2,9 g
- doymuş yağ asitleri - 0,6 g
Glukozitler - 68,4 g
- şeker - 13,4 g
Lifler - 3,2 g
Proteinler - 11,3 g
Sel * * - 0,01 g
100 g için vitaminler ve mineraller (% VNR*):
Demir - 4,8 mg (%34)
Çinko - 3,4 mg (%34)
Magnezyum - 100 mg (%27)
Olası doğal varyasyonlar.
** Tuz içeriği sadece doğal olarak bulunmasından kaynaklanmaktadır.
* RWS - Ortalama bir yetişkin için referans alım değerleri (8400kJ / 2000kcal).

NASIL KULLANILIR
Darı soğuk suyla yıkanmalıdır. Tuzlu suda, 1 su bardağı darı için 2 su bardağı su oranında kaynatın. Pişirme sırasında taneleri karıştırmamayı unutmayın. Kalın tabanlı bir tencereye sahipseniz, tencerenizi daha erken ateşten alabilirsiniz ve taneler birkaç dakika içinde pişecektir.

ALERJENLER HAKKINDA BİLGİLER
Tesis aynı zamanda şunları da işlemektedir: susam, badem, gluten içeren ürünler, çeşitli kabuklu yemişler. Tüm çabalara rağmen, bu ham maddelerin üründe bulunma ihtimali %100 olarak dışlanamaz.

STOKLAMA
Hava geçirmez şekilde kapatılmış bir kapta kuru ve serin bir yerde saklayın.