Kabuksuz pekan cevizleri 500g VIVIO

Pekan cevizlerinin öğünler arasında doyurucu ve besleyici bir atıştırmalık olmasının yanı sıra, her türlü tatlı yapımı için de idealdir. Dondurma, meyve ve tatlı hamur işleriyle iyi uyum sağlarlar. Avrupa'da çoğunlukla tatlı yemeklerde kullanılmalarına rağmen, Amerikalılar onları kırmızı biber veya tuzla kavurmayı sever. İlginç bir fikir, onları pesto veya tavuk yemeklerine eklemektir.

İçindekiler: Pekan cevizi

"Ortalama bir yetişkin için referans alımı

(8 400 kJ / 2 000 kcal).

Pekan cevizi - besin değerleri

Beslenme uzmanlarına göre, pekan cevizleri en değerli atıştırmalıklardan biridir. En yüksek miktarda antioksidan içeren ceviz türlerinden biridir. İçerdikleri ellajik asidin özellikleridir. Öte yandan, magnezyum varlığı yorgunluk ve bitkinlik belirtilerinin giderilmesine katkıda bulunur. Yüksek protein, B vitaminleri, E ve C vitaminleri ile folik asit içeriği, tüm vücudun çalışmasını, saç, cilt ve tırnakların durumunu olumlu yönde etkileyebilir. Peki, pekan cevizleri sağlıklı mı? Şüphesiz, bu gerçek bir vitamin bombasıdır! İçerdikleri tüm yağların %90'ına kadarının iyi yağlar olduğu söylenir. Tekli doymamış yağ asitleri, gıdalardaki vitaminlerin emilimini artırır ve sinir sisteminin düzgün çalışmasını destekler. Pekan cevizleri çocuklar için de uygundur. Beslenme uzmanları, gün boyunca tüketilen birkaç pekan cevizinin vücudun çinko ve B vitaminleri ihtiyacını karşıladığını belirtiyor.

✈️ Ekspres gönderim fiyat listesi (hava kargo)

📩 Sorularınız mı var? Bize yazın: contact@biogo.fr