Spirulina tozu 100g VIVIO

Nasıl tüketilir?

Spirulinanın toz formu, onu birçok şekilde kullanmayı kolaylaştırır. Neyle birleştirilebilir? Öncelikle, kokteyller veya smoothieler için kullanmaya değer. Ayrıca en sevdiğiniz meyve suyuna ekleyebilirsiniz. Renklendirici olarak kullanmak da iyi bir fikirdir. Makarna veya patates köftelerine bir çay kaşığı toz ekleyin ve akşam yemeği tabağının orijinal rengiyle misafirlerinizi şaşırtın. Spirulinayı, sebze salatanızı çeşitlendirecek bir sos hazırlamak için de kullanabilirsiniz. Tek ihtiyacınız olan bir avokado, biraz limon suyu, birkaç damla zeytinyağı ve bir çay kaşığı spirulina.

Dozaj. Ne zaman alınmalı - sabah mı akşam mı?

Spirulinaya daha düşük dozlarda başlamak ve vücudun tepkisini gözlemlemek daha iyidir. Genel olarak, günde 1 ila 8 gram bu madde kullanılır. Ortalama doz 5 gramdır. Çocuklar günde 6 gramdan fazla spirulina almamalıdır. Günlük dozu üç porsiyona bölüp sabah, öğlen ve akşam almak en iyisidir. İlk etkiler ne zaman görülür? Genellikle, spirulina kullanmaya başladıktan yaklaşık 2 hafta sonra kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Ne kadar süre kullanabilirsiniz? Düzenli kullanım önemlidir. Onu beslenmenize kalıcı olarak dahil etmeye değer.
Ürünün bir porsiyonunu, yani 5 g (1 ölçek) 100 ml suda çözün, günde bir kez, tercihen bir yemekten sonra, hazırlandıktan hemen sonra tüketin. p>

Günlük önerilen porsiyonu aşmayın. Ürün, içindeki herhangi bir bileşene alerjisi olan kişiler tarafından kullanılamaz. Çocukların ulaşamayacağı bir yerde saklayın. Kuru bir yerde, oda sıcaklığında ve sıkıca kapatılmış ambalajlarda muhafaza edin.

Gıda takviyeleri, çeşitli bir beslenmenin yerine kullanılamaz. Unutmayın ki sadece sağlıklı bir yaşam tarzı ve dengeli beslenme, vücudun düzgün çalışmasını sağlar ve iyi durumda kalmasını garanti eder.

İçindekiler: Spirulina tozu / alg spirulina platensis /