Kırmızı kinoa quinoa 500g TARGROCH

Quinoa kırmızı quinoa 500g Targroch

AÇIKLAMA >

- yüksek dozda magnezyum içerir
- sağlıklı protein ve lifler açısından zengin
- E, D ve B grubu vitaminlerin bir kaynağı p>

Kinoanın %90'ı Peru ve Bolivya'da yetiştirilir ve daha az yaygın olarak Peru pirinci olarak adlandırılır. Sözde süper gıdalar arasında sıklıkla üst sıralarda yer alır. Bunlar, olağanüstü besin değerleri ve genellikle antioksidan özellikleri ile karakterize edilen ürünlerdir. Kinoa, E, D ve B grubu vitaminleri açısından zengin olmasıyla bu duruma bir örnektir. Aynı zamanda çinko, magnezyum, potasyum, kalsiyum ve demir gibi birçok mineralin kaynağıdır.
Kinoa, akşam yemekleri ve tatlılar için uygun bir tamamlayıcıdır. Bu tahıl, yulaf ezmesi veya pirinç için mükemmel bir alternatif olabilir. Kırmızı kinoa çeşidi, hafif fındıksı bir tada sahiptir, beyaz kinoaya göre biraz daha serttir ve pişirildiğinde gevrek kalır ve daha yoğun bir lezzet sunar.

MALZEMELER strong>
Kinoa taneleri

Ürünün 100 g için besin değeri:
Enerji değeri - 1490 kJ / 355 kcal
Lipitler - 5,5 g
- doymuş yağ asitleri - 0,7 g
Karbonhidrat - 57,8 g
- şekerler - 5,1 g
Lifler - 6,8 g
Proteinler - 15,1 g
Sel ** - 0,02 g
100 g için vitaminler ve mineraller: strong >
Potasyum - 674 mg
Magnezyum - 313 mg
Demir - 8,9 mg
Olası doğal varyasyonlar.
** Tuz içeriği sadece doğal olarak bulunmasından kaynaklanmaktadır. p>

Net ağırlık : 500 g