{"product_id":"comment-prendre-soin-de-soi-sans-medicaments-ni-medecins","title":"如何在不依赖药物或医生的情况下照顾自己？","description":"\u003cbr\u003e\t\t\t\t\t\t\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagdalena Wojciechowska 如何不用药物照顾自己\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e学习如何有效地帮助自己恢复平衡，并在生活的各个层面上治愈您的生活。\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e本书是一本指南，将帮助您实施新的解决方案并改进现有方案以照顾自己。可以按时间顺序阅读，也可以选择性阅读。\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e练习册是一套包含159个有效练习的集合，旨在帮助您启动改变或构建您的恢复过程。\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e这本书将为您带来什么？\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e本书阐述了如何照顾您的身体、心灵、能量和精神，以帮助您恢复平衡。\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e照顾自己，就是将注意力集中在每个人必须进行的活动上，这些活动不需要药物或医生，如运动、内心发展和营养教育。本书的作者在达到治愈过程的平衡之前，对生物化学、信息医学或生酮饮食一无所知。她通过翻译科学研究并在华沙医科大学攻读研究生课程开始了她的培训。\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e提到没有药物和医生，是为了强调需要停止做某事，转而发展更有用的新技能，比如个人发展。有两样东西是无法从一个人身上夺走的，那就是他们的知识和经验。\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e您将从这本书中学到什么？\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e一系列实践练习，将教会您以不同的方式思考健康、饮食和生活。 - 您将了解我如何在没有任何医学背景的情况下重新找回生活平衡。\u003cbr\u003e您将学会如何自己制定理想的饮食计划。 - 自2014年以来，我已经根据书中描述的教学原则，制定了大约180份个性化饮食计划。\u003cbr\u003e为每一代人带来终身的变化。 - 我真希望这本指南自2006年起就能陪伴我，那时我被诊断出患有桥本氏病，对自己的身体及其运作过程一无所知。您将在这里找到所有必要的信息，以照顾自己并预防或支持修复过程。\u003cbr\u003e如何改变你的习惯和思维方式。 - 我将向你解释如何照顾你的能量场，以及如何训练自己活在当下。掌握这些技能后，你将摆脱对药物的依赖，专注于自我。\u003cbr\u003e如何通过改变生活方式、饮食、工作或睡眠来恢复实践？- 我的平衡生活过程已经持续了10年，并将继续持续到我生命的其余部分。这本练习册将使您能够专注于自己，读者，因为这是我们每个人照顾自己平衡的唯一方式。\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e您将从这本书中学到什么？\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e对于那些开始探索整体健康方法的人们\u003cbr\u003e对于以治疗方式工作的人\u003cbr\u003e对于遭受健康问题困扰的人\u003cbr\u003e对于那些希望提高已进行疗法效率的人。\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e关于作者\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMagdalena Wojciechowska首次分享了她关于如何在生活的各个层面上恢复并获得令人着迷的结果的全部“诀窍”。\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e作者本人在首次诊断后的六年里，没有采取任何措施来改善自己的健康状况。2012年时，她体重47公斤，每天需要服用10种药物来治疗诸如肠易激综合症、青光眼、复发性草酸钙结石、手足抽搐、小肠细菌过度生长、艾蒿过敏、念珠菌病、胰岛素抵抗、简单糖类和蛋白质的消化吸收障碍等症状。自2014年起，她不再依赖药物，上述病症得到缓解甚至消除和再生。\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e她与医生、科学家和综合医学专家一起在会议、展览和教育活动中发表演讲。\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e2016年，她在波兰华沙组织了首届整合健康会议。她与来自健康和医学领域的人士进行了约500次访谈。她为诸如E!STILO、Moja Harmonia Życia、Viva Zioła等杂志以及个人博客撰写了约1500篇文章。\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e她是“健康记者”协会的成员，也是RPL电台“Radio Health Clinic”节目、Wirtualna Polska门户网站“abcZdrowie”以及Hallo Zdrowie门户网站的专家。\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e她曾与波兰多发性硬化症协会合作，并在Przyjaciółka基金会担任志愿者。2014年，她创立了功能医学研究所，此后成为综合恢复和内心平衡方法的倡导者。\u003c\/p\u003e","brand":"Dystrybutor: Biogo.pl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50411602379094,"sku":"9788396533005","price":21.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/108929.jpg?v=1747004460","url":"https:\/\/biogo.fr\/zh\/products\/comment-prendre-soin-de-soi-sans-medicaments-ni-medecins","provider":"biogo.fr","version":"1.0","type":"link"}