{"product_id":"sommeil-naturel-sur-30-gelules-yango","title":"YANGO 30粒天然睡眠胶囊","description":"\u003cp\u003e Natural Sleep On ™ 通过L-色氨酸含量帮助诱导睡眠，让您获得非凡的入睡体验。\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"rte\"\u003e \u003cp\u003e Natural Sleep On 是一款以L-色氨酸、褪黑素和B族维生素为基础的天然膳食补充剂，具有镇静放松作用。它能帮助您自由、深度睡眠，对睡眠质量有积极影响并促进入睡。\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e L-色氨酸 \u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e 这是调节整个机体运作最重要的氨基酸之一。它在神经系统工作中发挥作用。缺乏会导致能量下降、失眠、情绪恶化（持续情绪波动）和抑郁。常用于抑郁症、焦虑症、过度失眠或压力时期，并在不适条件下支持身体。\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e 由于L-色氨酸是外源性氨基酸，我们的\u003cstrong\u003e身体无法自行生成\u003c\/strong\u003e，必须通过食物摄取。它也是血清素的来源，能\u003cstrong\u003e主动调节神经系统\u003c\/strong\u003e。此外，它还参与褪黑素的生成，负责\u003cstrong\u003e调节我们的睡眠-觉醒周期\u003c\/strong\u003e。色氨酸还积极参与哺乳过程以及生长激素的繁殖和分泌，影响其他神经递质水平，促进肌肉增长并增强免疫系统。最重要的是，它能调节机体新陈代谢。\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e 天然存在于以下食品中：蛋白、牛奶、奶酪、南瓜籽、螺旋藻、鱼类和肉类（尤其是禽肉）\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e 过量摄入色氨酸可能导致某些人出现不适、嗜睡、恶心、头痛、腹痛、呕吐、视力问题（视物模糊）和口干。这些症状非常罕见，均由不当补充引起。因此务必遵循包装标示的每日推荐剂量。\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e 褪黑素 \u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e 这是人体内存在的天然物质。夜幕降临时开始分泌，由大脑深处的松果体细胞群产生，这些细胞接收眼睛传来的夜晚信号。当信息在体内传递时开始合成该化合物，当其浓度达到适当水平时，我们就会\u003cstrong\u003e入睡\u003c\/strong\u003e。\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e 褪黑素是生物钟最重要的调节器。因其对昼夜节律的强烈影响，被用于\u003cstrong\u003e失眠治疗\u003c\/strong\u003e，包括睡眠相位延迟综合征患者。对眼疾患者或跨时区飞行者也有帮助。\u003cbr\u003e 阴天午后光线昏暗会干扰褪黑素分泌，导致松果体过早分泌，结果是我们更快犯困，夜间却频繁醒来睡眠不足。错误睡眠影响身体修复，还会扰乱新陈代谢促使体重增加。\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e生物钟严重紊乱者（特别是夜间在强人工光线下工作的人群）褪黑素水平较低。需注意它还是强效抗氧化剂，能清除自由基——这些化学物质会损伤健康细胞、加速机体衰老并促进癌症形成。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e 大量研究表明，褪黑素水平低的人群更易患乳腺癌、前列腺癌和结肠癌。科学家认为其低水平还可能影响其他器官，增加眼部（炎症性）疾病、肠道问题及糖尿病风险。\u003cbr\u003e 尤其在秋冬季节天黑较早时，许多人会因日照不足出现所谓\"冬季抑郁\"。不幸的是，白天的黑暗会导致人体在不恰当时间分泌褪黑素，阻碍正常机能。\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e B族维生素 \u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e 这是一组极其有益的化合物，具有稳定结构和良好水溶性。由于其特性，这些维生素不稳定，唯一能在体内储存的是维生素B12，但存量极少。\u003cbr\u003e 它们影响并积极参与整个细胞代谢，是许多酶的组成部分或激活所需。康复期、术后、孕期哺乳期对这些维生素需求增加，服用化学药物、泻药和利尿剂时亦然。部分B族维生素（如B1、B2和B12）可由特定肠道细菌合成。\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e由于B族维生素的不稳定性，机体必须从食物或含这些成分的制剂中获取，但仅按当前所需量。过量部分会通过尿液、粪便或汗液排出。未利用的维生素不会滞留体内，因此不存在中毒风险。\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e 食品营养研究所为女性（包括孕妇和哺乳期）、男性及儿童制定了严格的B族维生素剂量标准。\u003cbr\u003e 缺乏B族维生素可能导致神经和消化系统紊乱、同型半胱氨酸水平升高（心血管疾病风险因素）、皮肤黏膜炎症及全身不适。\u003c\/p\u003e \u003ctable width=\"400\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e 活性成分 \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e 每日剂量 \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e L-色氨酸 \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 300毫克 \u003c\/td\u003e  \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e 褪黑素 \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 1毫克 \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e 维生素B2 \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 2.8毫克 \u003c\/td\u003e  \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e 维生素B6 \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 2.8毫克 \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e \u003ctd\u003e 维生素B1 \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 2.2毫克 \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e 维生素B12 \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 5微克 \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003c\/tbody\u003e  \u003cp\u003e \u003cem\u003e 胶囊成分：\u003c\/em\u003e \u003cspan\u003e \u003cem\u003e 植物纤维素（素食产品）\u003c\/em\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cem\u003e 建议每日用量：\u003c\/em\u003e 每日3粒。 \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cem\u003e 包装含量：\u003c\/em\u003e 30粒×440毫克。 \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cem\u003e 净重：\u003c\/em\u003e 13.2克。 \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cem\u003e 责任实体：\u003c\/em\u003e Yango Sp. z oo \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cem\u003e 原产国：\u003c\/em\u003e 克罗地亚 \u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Yango","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43578972078303,"sku":"5905279845275","price":18.58,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/73362.jpg?v=1663210991","url":"https:\/\/biogo.fr\/zh\/products\/sommeil-naturel-sur-30-gelules-yango","provider":"biogo.fr","version":"1.0","type":"link"}