অ্যালমন্ড ছোলা ৫০০গ্রাম TARGROCH

৫০০ গ্রাম টারগ্রচের ব্লাঞ্চড বাদাম

বিবরণ

- পেস্ট্রি তৈরির জন্য একটি চমৎকার সংযোজন
- ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক এবং লোহার একটি প্রাকৃতিক উৎস
- ফাইবারে সমৃদ্ধ

বাদাম হল বাদামের বীজ, বাদাম নয়, তবে সাধারণত এগুলোকে বাদাম বলা হয়। সবচেয়ে বড় বাদাম উৎপাদক দেশ হল যুক্তরাষ্ট্র, স্পেন এবং ইরান।
এগুলো ডেজার্টের সম্পূরক হিসেবে চমৎকার, আপনি এগুলোকে আইসক্রিম, ভাজা ফল বা কেকের উপর ছিটিয়ে দিতে পারেন। এগুলো সালাদ, মুরগির মাংস বা মাছের জন্য কোটিং হিসেবেও ভাল মানায়।

বাদামের অনেক স্বাস্থ্যকর গুণ রয়েছে তাদের পুষ্টিগুণের কারণে। এগুলো ভিটামিন বি২, ভিটামিন ই এবং ফাইবারে সমৃদ্ধ, পাশাপাশি পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, লোহা এবং জিঙ্কের মতো খনিজ পদার্থে ভরপুর। এগুলো চাপ কমাতে এবং স্মৃতি ও মনোযোগ উন্নত করতে সাহায্য করে। ওজন কমানোর জন্যও এগুলো সুপারিশ করা হয় কারণ এগুলো বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে এবং ক্ষুধার অনুভূতি প্রতিরোধ করে।

উপাদান
ব্লাঞ্চড বাদাম

১০০ গ্রামে পণ্যের পুষ্টিমান (% RWS*) :
শক্তির মান - ২৫২৮ কেজে / ৬০২ ক্যালরি (৩০%)
চর্বি - ৫০.৬ গ্রাম (৭২%)
- যার মধ্যে স্যাচুরেটেড ফ্যাট - ৩.৯ গ্রাম (২০%)
কার্বোহাইড্রেট - ৯.৫ গ্রাম (৪%)
- যার মধ্যে চিনি - ৫ গ্রাম (৬%)
ফাইবার - ১০.৪ গ্রাম
প্রোটিন - ২১.৯ গ্রাম (৪৪%)
লবণ ** - ০.০৭ গ্রাম (১%)
১০০ গ্রামে ভিটামিন ও খনিজ (% VNR*) :
ম্যাগনেসিয়াম - ২৭৫ মিগ্রা (৭৩%)
লোহা - ৩.৭ মিগ্রা (২৬%)
জিঙ্ক - ৩.১ মিগ্রা (৩১%)
প্রাকৃতিক পরিবর্তন সম্ভব।
** লবণের পরিমাণ শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপস্থিতির কারণে।
*VNR - গড় প্রাপ্তবয়স্কের পুষ্টিমান নির্দেশক (৮৪০০ কেজে / ২০০০ ক্যালরি)।

নিট ওজন : ৫০০ গ্রাম

অ্যালার্জি তথ্য
উদ্ভিদটি সেসাম, অতিরিক্ত গ্লুটেনযুক্ত পণ্য, বিভিন্ন বাদামও প্রক্রিয়াজাত করে। সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, পণ্যে এই কাঁচামালের উপস্থিতি ১০০% বাদ দেওয়া যায় না।

সংরক্ষণের সুপারিশকৃত শর্তাবলী
শুষ্ক, ঠান্ডা স্থানে, একটি বায়ুরোধী পাত্রে সংরক্ষণ করুন।