তাজা জৈব কলা (প্রায় ১ কেজি)

বানানা ফ্রেশ বায়ো (প্রায় ১.০০ কেজি)

- ভিটামিন এবং খনিজের উৎস
- একটি স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক্স
- প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি

বানানা একটি এক্সোটিক ফল (বোটানিক্যাল দৃষ্টিকোণ থেকে একটি বেরি), যা প্রধানত আফ্রিকা, আমেরিকা, এশিয়া এবং প্যাসিফিকের উষ্ণ অঞ্চলে চাষ করা হয়। বানানা শব্দটি আরবি থেকে এসেছে যার অর্থ আঙ্গুল বানানা অথবা আফ্রিকান ভাষা ওলোফ থেকে, যেখানে এই গাছগুলোকে বানানা বলা হয়।
বানানা একটি খুব স্বাস্থ্যকর ফল, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় বেশিরভাগ ভিটামিন - এ, বি, সি, ই এবং কে - এবং অনেক মূল্যবান খনিজ যেমন ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ফসফরাস এবং ম্যাগনেসিয়াম ধারণ করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের পরিমাণ যা বয়স বৃদ্ধির প্রক্রিয়ার বিরুদ্ধে শরীরকে সহায়তা করে এবং পেকটিন যা খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়, তা নির্দেশ করে যে প্রায় সবাইর দৈনন্দিন মেনুতে বানানা থাকা উচিত।
বানানা একটি সুস্বাদু স্ন্যাক্স এবং কেক ও ডেজার্টে চমৎকার সংযোজন। পাকা বানানা কিছু ক্ষেত্রে চিনি বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

সংরক্ষণের সুপারিশ
ঠান্ডা এবং শুষ্ক স্থানে সংরক্ষণ করুন