বায়ো কলার রুটি চিয়া সহ ৪০০গ্রাম স্বাস্থ্যকর মিক্সট

চিয়া বীজ সহ গ্লুটেন মুক্ত মিশ্রণ যা গ্লুটেন মুক্ত কলার রুটি বা মাফিন তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।

প্রস্তুত করুন: ৩টি ডিম, ২০০ মি.লি. সাধারণ দই, ১১০ মি.লি. তেল বা গলানো মাখন (প্রায় ১৩ টেবিল চামচ), ৩টি পাকা কলা। সবকিছু একটি বড় বাটিতে ভালো করে মেশান। প্যাকেটের সামগ্রী ঢেলে ভালো করে মেশান। প্রস্তুত মিশ্রণটি একটি ২৫ x ১২ সেমি আকারের পাত্রে ঢালুন। ১৮০ ডিগ্রি সেলসিয়াসে প্রিহিট করা ওভেনে প্রায় ৫০ থেকে ৫৫ মিনিট বেক করুন।

কাপকেক তৈরি করার সময়, মাফিন পাত্রে মিশ্রণ ঢালুন এবং বেকিং সময় ২৫ মিনিট পর্যন্ত কমিয়ে দিন!

রুটি একা খাওয়ার জন্য সুস্বাদু, কোকোর গ্লাসের সাথে, মাখন বা পিনাট বাটার এবং জ্যামের সাথে মাখিয়ে খেতে পারেন।

রুটি প্রস্তুতির পর ফ্রিজে ৪ দিন পর্যন্ত সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

সংরক্ষণের শর্তাবলী

শুকনো এবং ঠান্ডা স্থানে সংরক্ষণ করুন।

৪ দিন পর্যন্ত সংরক্ষণ করা যায়।

উপাদানসমূহ:   BIO * সম্পূর্ণ চালের আটা, BIO* বকউট আটা, BIO* কর্নস্টার্চ, BIO* নারকেল চিনি, BIO* চালের আটা, BIO* টাপিওকা স্টার্চ, BIO* গুঁড়ো ফ্ল্যাক্সসিড, BIO* দারুচিনি, BIO* চিয়া বীজ, BIO* গ্লুটেন মুক্ত বেকিং পাউডার (BIO* কর্নস্টার্চ, পটাসিয়াম টার্টারেট, সোডিয়াম বাইকার্বোনেট), হিমালয়ান লবণ, সোডিয়াম বাইকার্বোনেট

BIO * - সার্টিফাইড অর্গানিক উপাদান

১০০ গ্রামে পুষ্টিমান

শক্তি মান ১১২৭ কেজে / ২৬৯ ক্যালোরি

চর্বি ১২ গ্রাম

যার মধ্যে ১.৬ গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট

কার্বোহাইড্রেট ৩৫ গ্রাম

যার মধ্যে চিনি ১২ গ্রাম

ফাইবার ১ গ্রাম

প্রোটিন ৫.২ গ্রাম

লবণ ০.৭৭ গ্রাম