বীজবিহীন শুকনো খেজুর জৈব ১৫০ গ্রাম - BIO PLANET

জৈব শুকনো খেজুর ১৫০ গ্রাম - BIO PLANET

< strong> বিবরণ

- স্বাস্থ্যকর এবং মিষ্টি স্ন্যাক
- ফাইবার এবং পটাসিয়ামের উৎস
- সহজ চিনির উৎস - ক্রীড়াবিদদের জন্য আদর্শ
- কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজকে সমর্থন করে
- অন্ত্রের কার্যকারিতায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলে

খেজুর হল খেজুর গাছের গুটি ফল। খেজুর গাছ বড় বড় গুচ্ছে জন্মায় এবং প্রায় ৮,০০০ বছর আগে চাষ করা হয়েছিল। বর্তমানে এগুলি এশিয়া, যুক্তরাষ্ট্রের দক্ষিণাঞ্চল এবং উত্তর আফ্রিকায় চাষ করা হয়। এগুলি মধ্যপ্রাচ্য থেকে এসেছে, এবং একশোরও বেশি প্রজাতির খেজুর গাছ রয়েছে। নামটি এসেছে "daktulos" শব্দ থেকে, যা গ্রীক ভাষায় আঙ্গুল অর্থে ব্যবহৃত হয়।
এই ফলটি খাদ্য ফাইবার, ভিটামিন বি৩, পটাসিয়াম, ক্যারোটিনয়েড, ফেনলিক অ্যাসিড, স্যালিসিলেট এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উৎস। এগুলি তাজা, শুকনো, সিরাপ, আটা এবং চিনি আকারে পাওয়া যায়।
এগুলি লিপিড প্রোফাইল উন্নত করতে পারে এবং এর ফলে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এগুলির প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং রক্তচাপ কমাতে পারে।
খেজুরে ভিটামিন বি এবং টরিন থাকে, যা স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং ঘুমানোর গুণগত মান উন্নত করতে সাহায্য করে।
উচ্চ ফাইবার উপাদান অন্ত্রের পেরিস্টালটিক্স উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করতে পারে। খেজুরের অ্যালকালাইন বৈশিষ্ট্য রয়েছে, অর্থাৎ অ্যাসিড নিরপেক্ষক। ফলস্বরূপ, এগুলি গ্যাস্ট্রিক জুসের পিএইচ আরও অ্যালকালাইন করতে পারে।
খেজুর ক্রীড়াবিদ এবং সক্রিয় ব্যক্তিদের খাদ্যের জন্য একটি আদর্শ সম্পূরক কারণ এগুলি সহজ কার্বোহাইড্রেট এবং পটাসিয়ামের উৎস। সহজ চিনিগুলি দ্রুত গ্লাইকোজেন পুনর্গঠন করে এবং শক্তির ভালো উৎস। এগুলি স্বাস্থ্যকর মিষ্টান্ন তৈরিতে উপাদান হিসেবেও ভাল কাজ করে কারণ এগুলি খুব মিষ্টি। এগুলি স্বাস্থ্যকর খেজুর ক্রিম তৈরিতে ব্যবহার করা যেতে পারে, কেকের ভিত্তি হিসেবে বা স্বতন্ত্র স্ন্যাক হিসেবে খাওয়া যেতে পারে।

< strong> উপাদানসমূহ
বীজ মুক্ত শুকনো খেজুর * ১০০% (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান)।

১০০ গ্রাম প্রতি পুষ্টিমান
strong > শক্তির মান - ১২৪৪ কেজে / ২৯৪ ক্যাল
চর্বি - ০ গ্রাম
যার মধ্যে স্যাচুরেটেড ফ্যাট - ০ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট - ৬৭ গ্রাম
যার মধ্যে চিনির পরিমাণ - ৬৩ গ্রাম
প্রোটিন - ২.৪ গ্রাম
লবণ - ০ গ্রাম

অ্যালার্জেন সম্পর্কিত তথ্য
পণ্যটিতে অ্যালার্জেন থাকতে পারে: গ্লুটেন, চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদামজাতীয়, তিল, সয়া।

সংরক্ষণের সুপারিশকৃত শর্তাবলী
ঠান্ডা এবং শুষ্ক স্থানে সংরক্ষণ করুন।