অঙ্কুরিত করার জন্য রকেট বীজ ১০g TORAF

আরগুলা স্প্রাউট গরম বা ঠান্ডা উভয়ভাবেই খাওয়া যেতে পারে। এগুলি স্যান্ডউইচ, পাস্তা, সালাদ, পনির, সস এবং স্যুপের সংযোজন হিসাবে ব্যবহার করা হয়।

একটি স্প্রাউটারে অঙ্কুরিত করতে, ডিভাইসের সাথে প্রদত্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। আপনি যদি একটি গ্লাস জার ব্যবহার করেন, বীজগুলি ধুয়ে ফেলুন, তারপর একটি প্রাক-গরম জারে রাখুন এবং তার উপর গরম ফুটানো জল ঢালুন। কয়েক ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন, তারপর জল ছেঁকে ফেলুন, জারটি গজ দিয়ে ঢেকে দিন এবং একটি উষ্ণ স্থানে রাখুন (18-22 ℃)। দিনে দুবার অঙ্কুরগুলি ধুয়ে ফেলুন। 3 থেকে 6 দিন পরে অঙ্কুরগুলি 1 থেকে 2 সেমি লম্বা হলে খাওয়ার জন্য প্রস্তুত।