গ্রোস স্পিরুলিনা ট্যাবলেট 250 মিলিগ্রাম (1000 ট্যাবলেট 250 গ্রাম) - VIVIO

স্পিরুলিনা বড় ট্যাবলেট 250mg (1000 ট্যাবলেট 250g) - VIVIO

স্পিরুলিনাকে অনেকেই ওজন কমানোর সহায়ক খাদ্য পরিপূরক হিসেবে বিবেচনা করে। তবে, এই পণ্যটি এশিয়া ও দক্ষিণ আমেরিকার বাসিন্দাদের দ্বারা দীর্ঘদিন ধরে মূল্যবান অন্যান্য অনেক গুণাবলীর জন্যও পরিচিত। স্পিরুলিনা (দোকানে পাওয়া যায়) একটি গাঢ় সবুজ পাউডার যা সায়ানোব্যাকটেরিয়া থেকে তৈরি। এটি শুকনো এবং কাটা শৈবাল, যা সাধারণত ট্যাবলেট, ক্যাপসুল বা পাউডার আকারে কেনা যায়। এই উদ্ভিদ স্বাদু পানিতে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায়। উদাহরণস্বরূপ, চাদ বা মেক্সিকোর হ্রদ বা জলাভূমিতে। তবে, এই উদ্ভিদ বিশ্বের অন্যান্য অংশেও বাণিজ্যিকভাবে চাষ করা হয়। স্পিরুলিনার ব্যাপক উৎপাদন ১৯৭০ এবং ১৯৮০-এর দশকের মোড়ে মেক্সিকোতে শুরু হয়েছিল।
স্পিরুলিনার অসাধারণ স্বাস্থ্য গুণাবলী প্রায়শই চিকিৎসা ও স্বাস্থ্যকর খাদ্য ক্ষেত্রে বিজ্ঞানীদের আগ্রহের বিষয়। এবং যদিও শুরুতে এই উদ্ভিদটি প্রধানত প্রসাধনী উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হত, আজ এটি পুষ্টি ও ভেষজ চিকিৎসায় একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান দখল করেছে। স্পিরুলিনা প্রধানত এর প্রোটিন সমৃদ্ধির জন্য প্রশংসিত। এটি সহজলভ্য অন্যান্য উদ্ভিদজাত পণ্যের তুলনায় অ্যামিনো অ্যাসিডের একটি ভালো উৎস। উপরন্তু, এই পণ্যটি আমাদের শরীরকে বেশ কিছু মূল্যবান ভিটামিন সরবরাহ করতে সক্ষম, বিশেষ করে প্রোভিটামিন এ এবং বি ভিটামিন, যা স্নায়ুতন্ত্রের সঠিক কার্যকারিতা সমর্থন করার জন্য দায়ী। এটাও জানা গুরুত্বপূর্ণ যে স্পিরুলিনা আয়রনের একটি চমৎকার উৎস। তাই, আয়রনের ঘাটতি বা রক্তাল্পতার সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের খাদ্যতালিকায় এটি ব্যবহার করা উচিত। উপরে উল্লিখিত ভিটামিন ছাড়াও, শৈবাল থেকে তৈরি এই খাদ্য পরিপূরক আমাদের শরীরে প্রোভিটামিন ডি এবং ভিটামিন ই সরবরাহ করে, যার উপযুক্ত পরিপূরক ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করতে সাহায্য করে।
উপরন্তু, স্পিরুলিনা আমাদের শরীরকে গামা-লিনোলেনিক অ্যাসিড সরবরাহ করতে সক্ষম, যা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে। এছাড়াও, এই পণ্যটিতে ফেনোলিক যৌগ রয়েছে (যার মধ্যে সি-ফাইকোসায়ানিন, আর-ফাইকোসায়ানিন এবং অ্যালোফাইকোসায়ানিন রয়েছে) , যা ভবিষ্যতে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে অবদান রাখে।
স্পিরুলিনার ব্যবহার সুপারিশ করা হয়। যেসব ব্যক্তি বিভিন্ন কারণে তাদের খাদ্যতালিকায় মাংস খাওয়া বাদ দিয়েছেন। সহজে হজমযোগ্য প্রোটিনের উচ্চ উপাদানের কারণে, এই পণ্যটি প্রাণীজ প্রোটিনের একটি ভালো বিকল্প হতে পারে। এছাড়াও, স্পিরুলিনা আয়রনের ঘাটতি এবং দুর্বল ইমিউনিটি সম্পন্ন ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে। উপরন্তু, এই পণ্যটি ডায়াবেটিস বা অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় জড়িত ব্যক্তিদের জন্য একটি মূল্যবান খাদ্য সহায়ক হতে পারে।

উপাদানসমূহ
স্পিরুলিনা পাউডার (Arthrospira platensis) অ্যান্টি-কেকিং এজেন্ট - সিলিকন ডাইঅক্সাইড, অ্যান্টি-কেকিং এজেন্ট - ফ্যাটি অ্যাসিডের ম্যাগনেসিয়াম লবণ।

দৈনিক পরিবেশনের পরিমাণ (2 ট্যাবলেট / 6 ট্যাবলেট):
- স্পিরুলিনা পাউডার (Arthrospira platensis) - 490 mg / 1470 mg
* VNR - পুষ্টিগত রেফারেন্স মান

নেট ওজন: 250 g

ব্যবহারের পরামর্শ
স্পিরুলিনাকে ধীরে ধীরে আপনার খাদ্যতালিকায় প্রবর্তন করা উচিত। দিনে 1 ট্যাবলেট বা এক টেবিল চামচ পণ্য দিয়ে এর পরিপূরক শুরু করা ভালো। বিস্তারিত ডোজ সুপারিশ সাধারণত পণ্যের প্যাকেজিংয়ে দেওয়া হয়। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় স্পিরুলিনা গ্রহণ একজন যোগ্য পুষ্টিবিদ, ফার্মাসিস্ট বা সাধারণ চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা উচিত। পাউডার বা সুবিধাজনক ট্যাবলেট আকারে স্পিরুলিনা বেশিরভাগ ফ্রুট ককটেল, পাশাপাশি ঘরে তৈরি সালাদ এবং আইসক্রিমে যোগ করা যেতে পারে।
সর্বোচ্চ ডোজ: দিনে 6 ট্যাবলেট খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, অর্থাৎ 2 ট্যাবলেট দিনে 3 বার, পছন্দসইভাবে খাবারের পরে প্রচুর পানি সহ।
প্রসাধনী ব্যবহার: স্পিরুলিনা ত্বকের যত্ন পণ্যগুলির একটি মূল্যবান উপাদান। এটি এর মধ্যে থাকা মূল্যবান ভিটামিনের সেটের কারণে (যার মধ্যে ভিটামিন ই এবং বিটা-ক্যারোটিন রয়েছে) । বাড়িতে, আমরা সহজেই স্পিরুলিনা পাউডার দিয়ে একটি সাধারণ ফেস মাস্ক প্রস্তুত করতে পারি। এর নিয়মিত ব্যবহার ত্বক পরিষ্কার এবং উন্নত করতে পারে। এটি জানাও গুরুত্বপূর্ণ যে পাউডারযুক্ত শৈবাল বেশিরভাগ ক্রিম এবং লোশনে পাওয়া যায়, যা বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করতে এবং আমাদের ত্বকের দৃঢ়তা বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। উপরন্তু, বিটা-ক্যারোটিনের উপাদানের কারণে স্পিরুলিনা সমৃদ্ধ প্রস্তুতিগুলি ট্যানিংয়ের প্রভাব ত্বরান্বিত করতে পারে।
খাদ্য পরিপূরক একটি বৈচিত্র্যময় খাদ্যের বিকল্প হতে পারে না।
মনে রাখবেন যে শুধুমাত্র একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং একটি সুষম খাদ্য শরীরের সঠিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে এবং এটি ভাল অবস্থায় রাখতে পারে।

প্রস্তাবিত সংরক্ষণ শর্ত
শুষ্ক এবং শীতল স্থানে সংরক্ষণ করুন।